<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?><rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.7"><channel><title></title><link></link><description></description><language>ar-ae</language><item><refNumber>1</refNumber><guid>d2330f12-ebef-49da-8c62-26c960ea6d45</guid><title>اعرف أحلام أطفال الهند والفلبين في &quot;بارقة أمل&quot;.. السبت والأحد 11 و 12 فبراير</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/اعرف-أحلام-أطفال-الهند-والفلبين-في--بارقة-أمل----السبت-والأحد-11-و-12-فبراير.html</link><description>صباح الخير يا عرب يطير إلى الهند والفلبين لمعرفة أحلام أطفالهم وجهود مؤسسة Make a Wish Foundation في تحقيقها.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/54345345353535/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/54345345353535/original.jpg"/><text></text><pubDate>2012-02-09T14:08:30.000Z</pubDate><body>عمر السكري -مقدم فقرة بارقة أمل في برنامج صباح الخير يا عرب- كان أحد المشاركين في بعثة MBC الذّين لبوا دعوة مؤسسة Make a Wish Foundation للسفر إلى كل من الهند والفلبين تحقيقا لشعار المجموعة &quot;نرى الأمل في كل مكان&quot;. وخلال الزيارة أعدّ السكري تقريرين عن وضع الأطفال المرضى والرعاية الصحية التي يحصلون عليها في البلدين، وأحلامهم البسيطة في امتلاك جهاز كمبيوتر أو لعبة &quot;بلاي ستيشن&quot; كأقرانهم في مختلف دول العالم، والتي حققتها لهم المؤسسة الخيرية، ضمن برنامج تحقيق الأمنية الذي تتباه في دول العالم الثالث منذ أعوام. يعرض التقريران يومي السبت والأحد 11 و12 فبراير/شباط من ضمن برنامج &quot;صباح الخير يا عرب&quot;.. فانتظروهما.</body><media:text></media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/54345345353535/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/54345345353535/original.jpg"/></item><item><refNumber>2</refNumber><guid>914f6e0b-d59c-4d72-bcf9-2b91044923aa</guid><title>مفسر الرؤى والأحلام: &quot;العري&quot; يعني غياب الزوج.. و&quot;المفتاح&quot; يبشر بالفرج</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/مفسر-الرؤى-والأحلام---العري--يعني-غياب-الزوج---و-المفتاح--يبشر-بالفرج-.html</link><description>د. يوسف المنصور يفسر أحلام المشاهدين ويتلقى اتصالاتهم الهاتفية في برنامج صباح الخير يا عرب.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/311/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/311/original.jpg"/><text>د. يوسف المنصور مفسر الرؤى والأحلام</text><pubDate>2012-02-08T13:42:04.000Z</pubDate><body>قال د. يوسف المنصور -مفسر الرؤى والأحلام- إن الشخص الذي يحلم بأنه عارٍ تماما يدل على أنه يعيش بدون زوج أو الزوجة، بينما يعبر المفتاح عن الصبر ويبشر بالفرج القريب والوصول إلى الهدف الذي يسعى إليه الإنسان.  وأكد المنصور -في لقاء مباشر مع صباح الخير يا عرب الأربعاء 8 فبراير/شباط 2012- أن التبني في الحلم يدل على إتاحة فرصة للعمل أو خوض مشروع تجاري لصاحب الرؤية، مشيرا إلى أن رؤية الاختبارات في الحلم توحي بالتردد والحيرة في أمر ما، وأن الولادة تدل على الكربة والهم. واعتبر أن ضياع العباءة والحذاء في الحلم يعبر عن الشعور بالحيرة في اختيار شريك الحياة المناسب، والبذور تدل على مشروع زواج وارتباط.  أما رؤية القطط السوداء في الحلم فتدل على الشيطان، ناصحا أصحاب هذه الأحلام بالرقية الشرعية، لافتا إلى أن الزيارات في المنام هي محبة، وأن الغرفة والفراش والسرير جميعها أشياء تعبر في الحلم عن الحياة الأسرية. </body><media:text>د. يوسف المنصور مفسر الرؤى والأحلام</media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/311/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/311/original.jpg"/></item><item><refNumber>3</refNumber><guid>e81d623b-42d0-4c2f-9137-a003c7408d5b</guid><title>فدوى الزيدي: السفر سر سعادتي.. وانتظروا مفاجأتي في صباح الخير يا عرب</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/فدوى-الزيدي--السفر-سر-سعادتي---وانتظروا-مفاجأتي-في-صباح-الخير-يا-عرب.html</link><description>الإعلامية فدوى الزيدي مقدمة فقرة السياحة في صباح الخير يا عرب تكشف عن تفاصيل رحلتها إلى &quot;تايلاند&quot; وزيارتها لقرية تدعى بانج بو التي تشتهر بالسمك المجفف.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2011/December/4st-week/hfdgdsf-x/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2011/December/4st-week/hfdgdsf-x/original.jpg"/><text></text><pubDate>2012-02-07T22:08:28.000Z</pubDate><body>كشفت الإعلامية الشابة فدوى الزيدي -مقدمة فقرة السياحة في برنامج &quot;صباح الخير يا عرب&quot;- أن حب السفر والتجوال يعد السبب الأساسي في نشاطها وابتسامتها التي لا تفارقها. </body><media:text></media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2011/December/4st-week/hfdgdsf-x/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2011/December/4st-week/hfdgdsf-x/original.jpg"/></item><item><refNumber>4</refNumber><guid>d534be73-5590-4d8a-8296-0efc360a634b</guid><title>طالبة بجامعة الملك عبد الله تبتكر تطبيقا إلكترونيا يتيح لمرضى الزهايمر فرصة التواصل الاجتماعي</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/طالبة-بجامعة-الملك-عبد-الله-تبتكر-تطبيقا-إلكترونيا-يتيح-لمرضى-الزهايمر-فرصة-التواصل-الاجتماعي.html</link><description>طالبة جامعية تتحدث لـ&quot;صباح الخير يا عرب&quot; عن ابتكارها برنامجا إلكترونيا مخصصا لمرضى الزهايمر يساعدهم في التواصل الاجتماعي وتحسين الإدراك لديهم.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah0/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah0/original.jpg"/><text>رود شيخ الشباب طالبة في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية</text><pubDate>2012-02-07T13:25:35.000Z</pubDate><body>في مبادرة لدعم مرضى الزهايمر؛ ابتكرت طالبة جامعية تطبيقا جديدا على الهواتف الذكية والكمبيوترات يساعد كبار السن في التغلب على النسيان المتكرر الذي يصيبهم في هذه المرحلة العمرية. وفي لقائها مع صباح الخير يا عرب الثلاثاء 7 فبراير/شباط 2012؛ ذكرت رود شيخ الشباب، طالبة في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية وصاحبة فكرة تطبيق &quot;كتاب جدي وجدتي&quot;؛ أن السبب وراء ابتكارها هذا التطبيق أن أحد أقاربها تعرض لمرض الزهايمر، مما دفعها إلى عمل شيء بسيط يخفف معاناة هؤلاء المرضى. وكشفت عن أن هذا التطبيق هو عبارة عن شبكة اجتماعية مخصصة ومصممة لمساعدة مرضى الزهايمر والأشخاص القائمين على رعايتهم وكبار السن لتعزيز التواصل الاجتماعي بينهم وبين غيرهم مم يمرون بهذه التجربة. وأضافت أن التطبيق يحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد تحسين الإدراك وتنظيم حياتهم اليومية ونشاطاتهم، مشيرة في هذا الصدد إلى أن التطبيق مصمم باللغتين العربية والإنجليزية. وأشارت إلى أن مرضى الزهايمر يتبادلون الخبرات من خلال هذا التطبيق ليخلصهم من حالة الاكتئاب التي قد تصيبهم وتعيد إليهم الثقة بالنفس. وأكدت أن التطبيق لا يساعد مرضى الزهايمر في التواصل الاجتماعي مع غيرهم من الأشخاص الذين مروا بهذا المرض لينقلوا لهم تجاربهم فحسب، بل يتميز أيضا بالعديد من البرامج مثل ألبوم الصور والتسجيلات الصوتية والموسيقى والتي تساعد في تحسين الإدراك والتواصل. وقالت إن جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية تدعم أصحاب الأفكار البناءة والخلاقة لتحويل أعمالهم إلى مشاريع تخدم المجتمع والعالم أجمع، من خلال صندوق &quot;البذور&quot; الريادي الذي يمنح جائزة قدرها 250 ألف دولار أمريكي لأصحاب الأفكار الخلاقة والمبدعة. وأعربت عن سعادتها بالفوز بجائزة برنامج صندوق البذور الريادي لتطوير مشروعها الخاص بالتطبيق الإلكتروني لمرضى الزهايمر. </body><media:text>رود شيخ الشباب طالبة في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية</media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah0/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah0/original.jpg"/></item><item><refNumber>5</refNumber><guid>b96ac63d-08b7-40a1-82c4-080f240836ef</guid><title>صباح الخير يا عرب: إعلامي يكشف أسرار  القمار  في &quot;عشر ليال على مائدة الشيطان&quot;</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/صباح-الخير-يا-عرب--إعلامي-يكشف-أسرار--القمار--في--عشر-ليال-على-مائدة-الشيطان-.html</link><description>الإعلامي محمد العرب يطرح كتاب &quot;عشر ليال على مائدة الشيطان&quot; ليكشف تجارب المقامرين الشخصية ويخصص ريعه للجمعيات الخيرية في البحرين.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/saabh/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/saabh/original.jpg"/><text></text><pubDate>2012-02-06T16:31:51.000Z</pubDate><body>كشف الإعلامي محمد العرب عن الدافع وراء إصداره كتاب &quot;عشر ليال على مائدة الشيطان&quot;، مشيرًا إلى أن الأمر متعلق بتجربة شخصية مر بها؛ حيث كان مدعوًا إلى حفل خاص في أحد البلدان العربية، كان يحضره بعض الإعلاميين، ووجد رجلًا يبكي بشدة لخسارة أمواله في القمار. وقال العرب -في صباح الخير يا عرب الاثنين 6 فبراير/شباط 2012م-: &quot;عندما خرجت شاهدت حادثة غريبة؛ حيث وجدت رجلًا يبكي بشدة والناس يحاولون التخفيف عنه، وبالسؤال عن السبب عرفت أنه خسر أمواله التي كان من المفترض أن يشتري بها دواءً لابنه المريض في القمار، وعندما ذهب ليقترض بعض المال استقبل خبر وفاته&quot;. </body><media:text></media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/saabh/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/saabh/original.jpg"/></item><item><refNumber>6</refNumber><guid>e1224475-a8de-4771-87e3-5bbacff6f1de</guid><title>المهن التمثيلية لـMBC1: محاكمة &quot;عادل إمام&quot; هدفها الشهرة.. ولن نسمح بالتحكم في الفن</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/المهن-التمثيلية-لـMBC1--محاكمة--عادل-إمام--هدفها-الشهرة---ولن-نسمح-بالتحكم-في-الفن.html</link><description>سامي مغاوري -وكيل نقابة المهن التمثيلية بالقاهرة- يرفض تقييد حرية الرأي والتعبير، ويؤكد أن الفن له مساحة خاصة من الإبداع لا يتدخل فيها أحد.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah/original.jpg"/><text>سامي مغاوري وكيل نقابة المهن التمثيلية بالقاهرة</text><pubDate>2012-02-06T12:46:46.000Z</pubDate><body>دافع سامي مغاوري -وكيل نقابة المهن التمثيلية بالقاهرة- عن الفنان &quot;عادل إمام&quot; بعد صدور حكم قضائي بالسجن 3 شهور وغرامة قيمتها 1000 جنيه بدعوى إساءته للدين الإسلامي في أعماله الفنية، مؤكدًا أن الحرية حق أصيل للإنسان ومن حق أي إنسان أن يعبر عن رأيه ولا يحق لأي إنسان أن يحرم الآخر من إبداء رأيه. وفي لقائه مع صباح الخير يا عرب الاثنين 6 فبراير/شباط 2012م، تساءل مغاوري: &quot;طالما أن القوانين التي تنص على معاقبة الفنان على هذا الفعل  كانت موجودة في المجتمع، فلماذا قرروا محاكمة عادل إمام اليوم فقط&quot;. وأبدى اندهاشه من عدم الالتفات إلى القضايا المهمة؛ مثل التعليم والصحة، والاتجاه إلى رفع قضايا ضد فنانين بغرض تحقيق الشهرة، فهناك قضايا كبيرة أولى بالاهتمام. وأشار إلى أن كل تيار سياسي يريد إثبات ذاته ويقدم خدمة للمجتمع، مضيفًا: &quot;لكن لن يمن علينا أحد أو يفرض علينا ما نقوله وما لا نقوله، فالفنان هو القادر على تصحيح ذاته ويقدم ما يراه صالحًا للمجتمع&quot;. وقال إن المجتمع يستطيع تقييم العمل الفني، ونحن الآن أمام قضية مطروحة على القضاء ولا يحق لنا أن نعلق عليها، فهذه الأمور متروكة للقضاء، لافتًا إلى أن هناك أكثر من 6 فنانين تم اتهامهم أيضًا في هذه القضية.     </body><media:text>سامي مغاوري وكيل نقابة المهن التمثيلية بالقاهرة</media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/sabah/original.jpg"/></item><item><refNumber>7</refNumber><guid>960cdb7f-1c0c-416c-b2a8-c7d562c2c2d7</guid><title>خبيرة مظهر: الفستان الأسود رمز للأناقة.. واحتفظي باثنين في خزانتك</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/خبيرة-مظهر--الفستان-الأسود-رمز-للأناقة---واحتفظي-باثنين-في-خزانتك.html</link><description>خبيرة المظهر &quot;ميس طه&quot; تكشف لصباح الخير يا عرب عن جاذبية الفستان الأسود ودوره في إبراز جمال المرأة، وتتحدث عن طرق مختلفة لارتدائه.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/14/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/14/original.jpg"/><text></text><pubDate>2012-02-05T13:49:19.000Z</pubDate><body>بعدما كان الفستان الأسود يقتصر على أيام الحداد تعبيرًا عن الحزن، صار ارتداؤه رمزًا للأناقة. </body><media:text></media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/14/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/14/original.jpg"/></item><item><refNumber>8</refNumber><guid>4f67c598-80b9-4e5b-a619-e4d0b5d13704</guid><title>روبن هود.. مطعم كندي يتبرع بأرباحه للجمعيات الخيرية</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/روبن-هود---مطعم-كندي-يتبرع-بأرباحه-للجمعيات-الخيرية.html</link><description>مطعم كندي يستقطب عددا من المتطوعين للعمل فيه، ويتبرعون بعائدات ساعات خدمتهم لتعود الأرباح إلى الجمعيات الخيرية التي تُعنى بالشباب والمرأة والطفل.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/12/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/12/original.jpg"/><text>جودي سيرفييه مديرة المطعم</text><pubDate>2012-02-05T12:42:33.000Z</pubDate><body>في مبادرة هي الوحيدة من نوعها، يتبرع مطعم &quot;روبن هود&quot; في مدينة مونتريال الكندية بأرباحه للجمعيات الخيرية، حيث يجمع بين فكرة العمل الخيري من جهة وتقديم خدمة ذات جودة عالية للزبائن من جهة أخرى. ويأخذ المطعم من الزبائن ليعطي الفقراء من خلال المتطوعين الذين يعملون في المطعم ويتبرعون بعائدات ساعات خدمتهم لتعود إلى 6 جمعيات خيرية في كندا تعنى بالشباب والمرأة والطفل، وتدعمه شركات كندية كبيرة. وتمكن المطعم من جذب أعداد كبيرة من المتطوعين للخدمة فيه، ومنهم أطباء ومحامون وطلاب، حيث تصل قائمة المسجلين إلى الآلاف من الأشخاص، إذ تدفع الرواتب لبعض الموظفين الرئيسين. وفي تقرير صباح الخير يا عرب الأحد 5 فبراير/شباط 2012، قالت جودي سيرفييه -مديرة المطعم-: &quot;عندما عرضت الفكرة على معارفي في البداية بعضهم قالوا لي هذا جنون.. من سيأتي لتقشير البطاطا من دون أجر، وترددت قليلا، ولكن البعض الآخر قال لي إنها فكرة جميلة، وسرعان ما ساهم بعض الأصدقاء بالمال، وأعطانا البنك قرضا، وأصبح لدينا مجلس إدارة&quot;. وافتتحت &quot;جودي&quot; المطعم عام 2006 وأصبح لديها قائمة بـ4 آلاف متطوع للخدمة. وأوضح نيكولا كارباتني -متحدث باسم جمعية خيرية- أن أشكال الدعم من المطعم ليست مادية فقط؛ حيث يعتمدون على قائمة المتطوعين كثيرا، ومنهم الأطباء والمحامون وغيرهم حيث يطلبون منهم المساعدة في أيام الأزمات. وقال أحد المتطوعين: &quot;ما نقوم به هو عمل رائع بالنسبة لي، وأحب أن يتعرف الناس على أهمية التطوع لخدمة المجتمع&quot;. وأشار آخر  إلى أنه يعشق هذا العمل الذي يجد فيه الكثير  من التحديات الإيجابية، فيجب أن تكون صبورا عند التعامل مع متطوعين جدد، وتشاركهم خبرتك، على حد قوله. </body><media:text>جودي سيرفييه مديرة المطعم</media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/12/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/2nd-week/12/original.jpg"/></item><item><refNumber>9</refNumber><guid>b365e2d6-aa4d-4601-96b3-f44a543fa436</guid><title>&quot;غير مذنب&quot;.. حملة مصرية لمكافحة التحرش الجنسي</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/-غير-مذنب----حملة-مصرية-لمكافحة-التحرش-الجنسي.html</link><description>إطلاق حملة &quot;غير مذنب&quot; للتوعية بمخاطر التحرش الجنسي وكيفية اكتشافه من خلال كتب وبرامج تلفزيونية تقي الناس منه.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD2_XL/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD2_XL/original.jpg"/><text></text><pubDate>2012-02-04T17:17:19.000Z</pubDate><body>تحت عنوان &quot;غير مذنب&quot;، أطلقت حملة في مصر لدعم ضحايا التحرش الجنسي، وإيجاد وعي عام بأنهم ضحايا وليس لهم ذنب، من خلال وسائل متكامل تشمل كتبا تعليمية وبرامج تلفزيونية وغيرها. ومن جانبها، قالت د. ليلى رزق الله -مدير مشروع &quot;غير مذنب&quot; للوقاية من التحرش الجنسي، في صباح الخير يا عرب السبت 4 فبراير/شباط 2012م، عن الحملة-: إن حملة &quot;غير مذنب&quot; هي حملة متكاملة تهدف إلى توعية الناس بمخاطر التحرش الجنسي، وكيفية الوقاية منه، وذلك بالتعاون مع هيئات كثيرة منها هيئة الأمم المتحدة. وأكدت د. ليلى أن هذا المشروع بحاجة إلى تكاتف الجميع معا؛ لوقاية بلدنا من شبح التحرش الجنسي، وأن الحملة اتخذت طريقها من خلال إطلاق كتب للأطفال اسمها &quot;غير مذنب&quot;، وهناك كتاب خاص للأولاد وآخر  للفتيات. وأوضحت أن الحملة تقوم بتدريب المعلمين في المدارس والمشرفين الاجتماعين وأولياء الأمور، على اكتشاف علامات التحرش الجنسي، والتصرف السليم عند التأكد من حدوث تحرش. ولفتت إلى أنها أطلقت حملات تلفزيونية ظهر فيها سيناريست محمد دياب المعروف بفيلم 678، وأطلقوا 26 حلقة عن التحرش الجنسي؛ لتوعية الشعب بمخاطره وتعريفهم بالعلامات المختلفة التي تدل على وقوع التحرش. وأشارت إلى بعض هذه العلامات، قائلة: &quot;من علامات التحرش لدى الطفل ملاحظة تغير تصرفاته، وشعوره بالخوف الشديد، والانعزال، وبالنسبة للبنات من الممكن أن تميل إلى ارتداء البنطلون وزيادة الكوابيس، والتبول اللاإرادي لدى الذكور والإناث&quot;. وشددت على أهمية تعليم الطفل كيف يحمي نفسه، مشيرة إلى أن بلاغات التحرش تبلغ 10% من أعداد الحالات التي تتعرض للتحرش الفعلي، ولكن البقية لا يعلنون ذلك؛ حيث يخشون من الفضيحة. </body><media:text></media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD2_XL/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD2_XL/original.jpg"/></item><item><refNumber>10</refNumber><guid>b58283d7-160c-4ce2-b6c2-02d813deb146</guid><title>اختصاصية تغذية: 8 أخطاء شائعة للتخلص من الوزن الزائد</title><subTitle></subTitle><link>http://www.mbc.net/ar/programs/sabah-al-khair/articles/اختصاصية-تغذية--8-أخطاء-شائعة-للتخلص-من-الوزن-الزائد.html</link><description>اختصاصية التغذية &quot;هلا أبو طه&quot; تكشف عن بعض المعتقدات الخاطئة التي يتبعها الناس عند اتخاذهم قرار التخلص من الوزن الزائد.</description><thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD_XL/original.jpg"/><content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD_XL/original.jpg"/><text>اختصاصية التغذية هلا أبو طه في صباح الخير يا عرب</text><pubDate>2012-02-04T14:59:48.000Z</pubDate><body>كشفت اختصاصية التغذية &quot;هلا أبو طه&quot; عن بعض الأخطاء الشائعة التي يدركها الناس عن الأغذية الصحية المفيدة للجسم، حيث يجمعون بعض الوصفات غير السليمة من الإنترنت أو من مصادر غير موثوق بها حول الطعام الصحي ويبدؤون في إتباعها. وطرحت أبو طه -في صباح الخير يا عرب السبت 4 فبراير/شباط 2012- مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يتبعها الناس ويعتقدون بأنها ذات فعالية كبيرة في إنقاص الوزن وحرق الدهون، وهي: يؤمن الناس بأن الجريب فروت يحرق الدهون، وقد يستمر الشخص في تناوله على مدى شهور في انتظار تحقيق ما يطمح إليه، ولكن دون جدوى. البعض يعتقد أن شوربة الملفوف تساعد في خفض الوزن، إلا أنها في الحقيقة ليس لديها أي علاقة بحرق الدهون. خل التفاح يزيد من انتفاخ البطن ولا يساعد إطلاقا في خفض الوزن. المرمية مفيدة جدا، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية واضطرابات في النوم. من المعتقدات الخاطئة استعمال زيت الزيتون بكثرة، لأنه مليء بالسعرات الحرارية. يتناول البعض عصائر طبيعية بكثرة معتقدين أنها خالية من السكر رغم احتوائها على كميات عالية من السعرات الحرارية، فتناول الفاكهة أفضل من تحويلها إلى عصير لاكتساب أكبر كمية من الفيتامينات والشعور بالشبع. الحصول على كمية قليلة من السكر الأبيض أفضل من تناول كميات كبيرة من السكر البني لأن الأخير يكون مصبوغا. يستعين الناس بالقهوة للإحساس بالشبع إلا أن مفعولها ينتهي سريعا بعد 30 دقيقة ليشعر بعدها الفرد بالجوع مرة أخرى.     </body><media:text>اختصاصية التغذية هلا أبو طه في صباح الخير يا عرب</media:text><media:content url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD_XL/original.jpg"/><media:thumbnail url="http://www.mbc.net/mediaObject/Photos/2012/Febraury/1st-week/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD_XL/original.jpg"/></item></channel></rss>
