يعود برنامج (الرابح الأكبر الذي تقدمه الإعلامية كارولينا دي أوليفيرا- في الموسم الرابع) على شاشة MBC1، بمفاجآت جديدة وتحدٍّ جديد ليواصل مشوار النضال لمكافحة البدانة، والوصول إلى الهدف النهائي؛ وهو الوزن المثالي للمتسابقين، والحفاظ على الصحة والرشاقة. ... [المزيد ]
فاز اللبناني محمد المزبودي بلقب الرابح الأكبر، وحصل على جائزة البرنامج وقدرها 250 ألف ريال سعودي، بعد تمكنه من إنقاص وزنه بنحو النصف تقريبا 77 كلجم.... [المزيد ]
قد تظن العديد من السيدات أن دورهن ينتهي بعد أن يصلن إلى الوزن المناسب دون أن يعرفن بصعوبة الحفاظ على أوزانهن بعد الرجيم؛ لذلك نقدم لكِ موسوعة تشمل بعض النصائح الهامة للحفاظ على الوزن والابتعاد عن الخوف من البدانة مرة أخرى.... [المزيد ]
كشفت دراسة تشيكية حديثة عن حقائق جديدة حول رياضة الجري من بينها آثارها الإيجابية على كبار السن نفسيا وبدنيا، خلافا لدراسات سابقة خلصت إلى أنها قد تؤذي مفاصلهم وتجهد قلوبهم.
تؤكد الدراسات الطبية أن التمارين الرياضية تساعد على حماية الجسم من أمراض عديدة، فهي تزيد من طاقة الجسم، وتحسن الدورة الدموية، فضلاً عن فوائدها للصحة، حيث إنها تحمي من أمراض القلب والشرايين، وتساعد في بناء جهاز مناعي قوي.... [المزيد ]