EN
  • تاريخ النشر: 16 فبراير, 2012

تغيير غطاء الوسادة وحبوب منع الحمل أهمها أخطاء شائعة في عناية البشرة تؤدي إلى ظهور البثور

نصائح طبية

غسل البشرة الجافة صباحا بالصابون يؤدي إلى التجاعيد المبكرة والبثور

إن كان وجهكِ من الوجوه غير المحظوظة التي تعاني من البثور رغم فوات سنوات المراهقة؛ ابتعدي إذن عن الخطوات الشائعة المذكورة أدناهإن كان وجهكِ من الوجوه غير المحظوظة التي تعاني من البثور رغم فوات سنوات المراهقة؛ ابتعدي إذن عن الخطوات الشائعة المذكورة أدناه.

  • تاريخ النشر: 16 فبراير, 2012

تغيير غطاء الوسادة وحبوب منع الحمل أهمها أخطاء شائعة في عناية البشرة تؤدي إلى ظهور البثور

(دبي - mbc.net) غسل البشرة بالصابون في الصباح: إذا كانت بشرتك جافة فإن فرك الوجه بالصابون في الصباح الباكر يجعل الأمور أسوأ؛ لذا ينصح الخبراء بغسل الوجه الجاف صباحا بالمياه فقط، على أن يتم استخدام الصابون المخصص في الليل. تساعد مياه الصباح على الحفاظ على زيوت البشرة التي أفرزت ليلا لترطيب البشرة طوال النهار.

تبريد البشرة بعد التمارين: تتسبب حرارة الجسد المرتفعة نتيجة التمارين الرياضية في إثارة الخلايا الغامقة تحت البشرة والتي تكون حساسة أصلا نتيجة تعرضها للشمس. لذا لا بد من الخروج من النادي الصحي لتبريد البشرة أو تغيير روتين التمارين الرياضية إلى نوع أهدأ.

غيري غطاء الوسادة: تساعد أغطية الوسائد الممتلئة بالخلايا الميتة ودهون البشرة والبكتيريا إلى انتقالها إلى أماكن مختلفة من الوجه، لذا ينصح الأطباء بتغيير غطاء الوسادة مرة أسبوعيا، وإن كان المفضل تغييرها مرتين.

مشاكل النوم: تتسبب قلة النوم في سلسلة تفاعلات تؤدي إلى انخفاض مادة الكولاجين المسؤولة عن تجدد خلايا البشرة، وفي هذه الحالة فإن البشرة ستبدو جافة وباهتة، وتتيح الطريق لظهور التجاعيد باكرا. وينصح الخبراء بأخذ حمام دافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم، مما يساعد في رفع درجة الحرارة، وبالتالي إطلاق هرمون النوم أو "ميلاتونين".

حبوب منع الحمل للسيدات: تتسبب الحبوب في إثارة البشرة؛ حيث تؤدي الهرمونات التي تتحكم في إمكانية الحمل بظهور بقع سوداء تكون حساسة جدا عند التعرض للشمس، لذا ينصح الخبراء بتغيير نوع الحبوب واستبدالها بأخرى تكون نسبة الهرمونات فيها أقل.