EN
  • تاريخ النشر: 26 أكتوبر, 2011

السوائل والعسل وملازمة الفراش أهمها نصائح منزلية سريعة للتخلص من أعراض نزلات البرد

نزلات البرد

الكثير يعاني من نزلات البرد خلال فصل الشتاء

نزلات البرد كثيرا ما تصيب الإنسان وغالبا ما تعجز عن علاجه الوسائل التقليدية، ولكن يمكن اتباع عدد من الخطوات لتجنب الإصابة بالبرد.

  • تاريخ النشر: 26 أكتوبر, 2011

السوائل والعسل وملازمة الفراش أهمها نصائح منزلية سريعة للتخلص من أعراض نزلات البرد

(دبي - mbc.net) مع حلول فصل الخريف وتغير معدلات الحرارة بين الليل والنهار وتحديدا في الدول الخليجية؛ تنتشر عوارض البرد بين العديد من الناس الذين يضطرون للخروج إلى العمل، وبالتالي اختبار حرارات مختلفة بين مكيفات التبريد وحرارة الشمس وبرودة الليل.

ويعتبر الإنسان عرضة للإصابة بنزلات البرد في أي مكان ولأسباب متعددة، أولها الطقس، وليس آخرها العدوى.

ويمكن التخلص من نزلة البرد بسرعة في حال تم التعاطي معها في بداياتها، أما إذا استمرت أكثر من يومين أو صاحبها التقيؤ والحرارة العالية، فعندها يجب زيارة الطبيب المختص للنظر بتمعن في المرض الذي قد يتطور إلى إنفلونزا أو إصابة فيروسية.

وفيما يلي مجموعة نصائح منزلية سريعة للتخلص من نزلات البرد بمجرد ظهورها:

- الإكثار من السوائل يخفف من آلام الحنجرة، وانسداد الأنف، لذا أكثر من شرب الماء أو الشوربة أو العصائر الطبيعية، وتحديدا تلك الغنية بفيتامين "س".

تمضمض بالماء والملح لإراحة الحلق عبر إذابة ملعقة ملح في كوب ماء دافئ. يمتص الملح المياه الزائدة في أنسجة الحنجرة، وبالتالي يخفف من الالتهابات، كما يساعد في إزالة المخاط الذي يزعج الحلق. ويساعد هذا الغسول الطبيعي في تنظيف الفم من الباكتيريا والفيروسات التي قد تساهم في تطور المرض.

- حافظ على نظافة أنفك، وذلك عبر رش مزيح الماء والملح داخل الأنف مع بداية ظهور عوارض البرد، إلى جانب حمام المياه الدافئة لترطيب مجرى التنفس.

- توجه إلى الصيدلية، واشتر مسكنا للآلام مخصصا لعوارض