EN
  • تاريخ النشر: 12 مارس, 2012

تقضي على الكرش 7 أطعمة تخلصك من الدهون

أطعمة تخسيس

شيكولاتة وفستق وأفوكادو

أطعمة رخيصة لكن يمكنها أن تزيل 26 باوندًا من وزنك خلال ثلاثة أسابيع فقط، فما هي؟.

  • تاريخ النشر: 12 مارس, 2012

تقضي على الكرش 7 أطعمة تخلصك من الدهون

أفادت اختصاصية الريجيم ليزا فراكيللو بسبعة أنواع من الطعام، تزيل دهون الجسم خلال ثلاثة أسابيع فقط.

ليزا قالت، خلال برنامج The Drs، الاثنين 12 مارس/آذار، إنها جربت هذه الطريقة على بعض السيدات، فخسرت إحداهن 26 باوندًا كاملة "الباوند= 450 جرامًافي ثلاثة أسابيع.

الشيكولا السوداء واللوز والزيتون والأفوكادو، أربعة أنواع من السبعة، أطلقت عليها ليزا لقب "الموفازوهي أطعمة مضادة للأكسدة، أحادية الدهون غير مشبعة تخلص الجسم من دهون البطن خاصة.

نوع ثانٍ يعتمد على زيوت أوميجا وهي السمك والفستق، وهي تضاعف من نسبة الأيض "انتظام الهضمإضافة إلى زيت جوز الهند.

يُعرض The Drs على MBC4 في الـ19 بتوقيت السعودية، والـ16 بتوقيت جرينتش.