EN
  • تاريخ النشر: 15 يناير, 2013

10 أطعمة تقي من السرطان

إن مرض السرطان من أشد الأمراض ضراوة عند اختراقه لجسم الإنسان، وفي أحدث الدراسات العلمية تبين وجود 10 أنواع من الأطعمة تقوي جهازنا المناعي.

  • تاريخ النشر: 15 يناير, 2013

10 أطعمة تقي من السرطان

إن مرض السرطان من أشد الأمراض ضراوة عند اختراقه لجسم الإنسان، فبالتالي يجب علينا أن نحصن أنفسنا ضده قبل أن ينجح في اختراقنا.

وفي أحدث الدراسات العلمية تبين وجود 10 أنواع من الأطعمة تقوي جهازنا المناعي، وتحمينا من السرطان، والأطعمة التي ينصح بتناولها يجب أن تكون غنية بـ:

  1. العنب البري، والتوت أكي، توت العليق، والتوت البري.
  2. الشاي الأخضر.
  3. الثوم.
  4. البروكلي والملفوف.
  5. البصل والكراث.
  6. الطماطم.
  7. فول الصويا.
  8. جذور الكركم.
  9. الجرجير والسبانخ.
  10. مادة ريسيفرترول الموجودة داخل العنب وعصير العنب

لذلك يجب علينا الإكثار من تناول تلك الأنواع المختلفة من الأطعمة ، الغنية بمادة الأنتي أوكسيدنت، لكي نحصن أنفسنا من هذه الأمراض، وننعم بصحتنا في أفضل حال.

ومن أجل أن تكون صحتكم في أفضل حال، لا تفوتوا متابعة برنامج The Doctors الذي تعرضه MBC4 من السبت إلى الأربعاء في تمام الساعة 19:00 بتوقيت السعودية.