EN
  • تاريخ النشر: 05 يونيو, 2012

دكتور أوردون يكشف الأسرار السبع للصحة في كتاب جديد

 دكتور أوردون

دكتور أوردون

عرض أوردون جزء من النصائح التي يتضمنها الكتاب في أحدى حلقات البرنامج تحت عنوان (فلتجعل الرقم 7 يغير من حياتكحيث أكد أوردون أن كتابه يدعوا الأفراد إلى تغيير حياتهم للأفضل بما يوفر لهم صحة جيدة دون اللجوء إلى الأطباء.

  • تاريخ النشر: 05 يونيو, 2012

دكتور أوردون يكشف الأسرار السبع للصحة في كتاب جديد

"الخطوات الصغيرة تقود إلى نتائج ضخمة" هذا ما شدد عليه جراح التجميل ومقدم برنامج The Doctors دكتور أندرو أوردون أثناء إعلانه عن إصدار كتابه الجديد، حمل الكتاب عنوان (أفضل في 7 أيام).

وعرض أوردون جزء من النصائح التي يتضمنها الكتاب في أحدى حلقات البرنامج تحت عنوان (فلتجعل الرقم 7 يغير من حياتكحيث أكد أوردون أن كتابه يدعوا الأفراد إلى تغيير حياتهم للأفضل بما يوفر لهم صحة جيدة دون اللجوء إلى الأطباء.

Image
397

وفي الحلقة طرح دكتور أوردن على جمهوره 7 مشاكل شائعة و7 حلول لها، ومنها:

1- الهالات السوداء حول العينين:

تعبر الهالات السوداء عن التعب والإجهاد، لكنها تفقد العين جاذبيتها، وللأبقاء على نضارة العينين نص الدكتور بعمل كمادات من الشاي الفاتر ووضعها على العينين إلى جانب حلقات الخيار.

2- ارتداء لبس البحر 3 - البطن المشدود

مع حلول فصل الصيف تتزايد مشكلة بروز البطن والغبة في ارتداء ملابس السباحة المكشوفة لدى بعض السيدات، ويقول أوردون "نعلم أن هرمون الاستروجين له أثر مباشر على الدهون، وهو الهرمون المسئول عن تراكم الدهون في منطقة البطن، ولذا تعتمد بعض النظم الغذائية الحديثة على التأثير على هذه الدهون، ويفضل لمن يعاني من دهون البطن والأرداف تغيير الحمية الغذائية المتعبة للحصول على نتائج أفضل".

4- التجاعيد:

يقول دكتور أوردن أن أفضل طرق التخلص من التجاعيد موجودة في مطبخك، ومنها تناول خليط مكون من البطاطا الحمراء المهروسة مع الجزر المهروس مضاف إليها العسل الأبيض ومسحوق الشاي الأخضر.

كقناع للوجه يمكن عمل خليط من القشطه، وربع ثمرة أفوكادو، ملعقة عسل، وضعها في الخلاط لتحصل على مادة كريميه قم بدهنها على البشرة وتركها لمدة ساعة.

5- الأظافر:

لأظافر تشع صحة قم بقطع ثمرة جريبفروت نصفين وضع عدد من نقاط زيت الزيتون على أحد أجزائها وأغرس أصبعك فيها.

6- الفساتين المفتوحة من الرقبة "ديكولتيه":

لماذا تعد هذه المنطقة أحد المشاكل السبع؟ لأن الجلد في منطقة الرقبة وأعلى الصدر هو الأكثر تأثرا بتقدم العمر، وينصح الدكتور بعدم استخدام الصابون الجاف القاس على البشرة. واستخدام مرطبات البشرة باستمرار في هذه المنطقة.

7 - البثور:

إقترح دكتور اوردون علاج سحري لعلاج البثور وهو مسحوق حبوب أسبرين الأطفال، يوضع عليها قليل من الماء حتى تكون ما يشبه العجين وتدهن على البشرة.