EN
  • تاريخ النشر: 04 أبريل, 2012

الشاي الساخن والماء المثلج للخلاص من البدانة الموروثة

أوردون وسيرز

أوردون وسيرز يمارسان تمرين القفز

65% من ذوي الأصول الأوروبية و44% من ذوي الأصول الأسيوية يحملون جين البدانة، الذي يزيد احتمالات السمنة بنسبة 12%، فهل لهؤلاء فرصة للنحافة.

  • تاريخ النشر: 04 أبريل, 2012

الشاي الساخن والماء المثلج للخلاص من البدانة الموروثة

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 328

تاريخ الحلقة 04 أبريل, 2012

بينما أفادت الدكتورة ليزا بأن هناك "جينا" للنحافة وظيفته تسريع عملية الأيض، قال الدكتور أندرو أوردون، خلال الحلقة 328، إن أصحاب جين البدانة يستطيعون التخلص من بدانتهم بنسبة 40%، عبر التمارين وأغذية النحافة.

الشاي الساخن، خاصة الأبيض الصيني، يمكنه حرق السعرات الحرارية، وتفكيك خلايا الدهون الموجودة في المعدة إذا تم شربه قبل الغذاء بثلث ساعة، وكذلك بعد ممارسة الرياضة، بحسب الدكتور ترافيس.

الماء المثلج أيضا يحرق السعرات الحرارية ويزيل البدانة، بحيث يكون من أربعة إلى ثمانية أكواب يوميا، حيث يَسْخن هذا الماء داخل الجسم، مستمدا حرارته من سعرات الجسم ودهونه.

الأطباء نصحوا بممارسة الرياضة، خاصة العجلة الثابتة، وكذلك تمارين القفز؛ التي طبقها الطبيبان أوردون وسيرز، على المسرح خلال البرنامج.