EN
  • تاريخ النشر: 13 فبراير, 2011

الحلقة 91: "بيتزا" صحية

قدمت الحلقة 91، طريقة لصناعة وجبة من "البيتزا" تناسب اللياقة البدنية، باستخدام الطماطم بدلا من الصلصة، والقمح الكامل، والجبن غير المملح.

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 91

تاريخ الحلقة 12 فبراير, 2011

قدمت الحلقة 91، طريقة لصناعة وجبة من "البيتزا" تناسب اللياقة البدنية، باستخدام الطماطم بدلا من الصلصة، والقمح الكامل، والجبن غير المملح.

أوضح الدكتور ترافيس أن وضع رباط من القماش تحت الخوذة للاعبي الرجبي وكرة القدم الأمريكية مهم جدا، في تلافي أثر الضربات على الرأس.

وقال الدكتور أندرو أوردون إن الشحوم المحيطة بأحشاء البطن هي الأخطر على الصحة؛ لأنها تنتج مزيدا من "الكوليسترولوكذلك يدمر "الأنسولينمشيرا إلى أن العلاج منه يكون بتدمير خلاياه ثم شفطه.