EN
  • تاريخ النشر: 12 مايو, 2010

الحلقة 53: الأنفلونزا.. سادس أسباب الوفاة في العالم

أشارت الدكتورة ليزا إلى أن الأنفلونزا صارت السبب السادس للوفيات في العالم، محذرة من أن عطسة واحدة كفيلة بالانتشار لعشرة صفوف مجاورة، وخاصة في الأماكن المغلقة.

  • تاريخ النشر: 12 مايو, 2010

الحلقة 53: الأنفلونزا.. سادس أسباب الوفاة في العالم

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 53

تاريخ الحلقة 04 ديسمبر, 2010

أشارت الدكتورة ليزا إلى أن الأنفلونزا صارت السبب السادس للوفيات في العالم، محذرة من أن عطسة واحدة كفيلة بالانتشار لعشرة صفوف مجاورة، وخاصة في الأماكن المغلقة.

وانتقد البرنامج خلال الحلقة 53- زيادة حجم وجبة الحريرة التي يتناولها الأمريكي في عيد الشكر، موضحا أنه خلال 8 ساعات من تناول تلك الوجبة تصبح المعدة كالبالون، ويصاب صاحبها بالتخمة والانتفاخ.

وقدمت ديفن إسكندر -طاهية وصاحبة كتاب طبخ شهير- عددا من الوجبات الصحية لمناسبات الأعياد، تحتوي كمّا أقل من السكريات والدهون والنشويات، حيث نصحت بإزالة الثلج من اللحوم المجمدة وغسلها ثم غسل اليدين.

وأوصى الدكتور ترافيس بعدم ترك بقايا الطعام خارج الثلاجة وتناوله مرة أخرى، مشيرا إلى أن بقايا الطعام تبقى ساعتين فقط قبل أن تنمو عليها الجراثيم، كما أوضح أن أية أطعمة مطهية يجب ألا تبقى في الثلاجة أكثر من يومين، وخاصة الشوربة، إلا إذا تم تسخينها للتخلص من الجراثيم منها.

وقدمت الحلقة جهازا يسهل ممارسة تمرين الضغط، كما يمكن عن طريقه ممارسة تمارين أخرى لتنشيط عضلات اليدين والقدمين والظهر.