EN
  • تاريخ النشر: 28 نوفمبر, 2011

الحلقة 252: طريقة صحية لحمل الأطفال

د. سيرز في  The Drs

د. سيرز

خمس وصايا، قدمها الدكتور سيرز، في روشتة للوقاية من أمراض وآلام الظهر عند حمل الأطفال

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 252

الوصايا، التي قدمها الدكتور سيرز هي:

§       ابق قدميك منفتحين بعرض كتفيك؛ واضعًا قدمًا أمام الأخرى بمسافة قصيرة.

§       اجلس القرفصاء ثم انحن على فخذيك وركبتيك فقط.

§       حافظ على وضعية جيدة، انظر إلى الأمام، وابق ظهرك مستقيمًا وصدرك إلى الخارج وكتفيك إلى الخلف.

§       ارفع بروية، ممددًا فخذيك وركبتيك وليس ظهرك.

 "ديل" البالغ 12 سنة، بقي تحت الماء 25 دقيقة، وخرج وهم يظنون أنه جثة هامدة، لكنه فتح عينيه بعد يوم من الإغماء الكامل.

د. ترافيس قال، خلال الحلقة 252، إن نجاة ديل تعاكس ما درسه في كلية الطب، فقد دخل في المياه العميقة الباردة، ما أوقف نبض القلب، ومن ثم أوقف الأكسجين الصاعد إلى المخ، موضحًا أن الموت يأتي من صعود الأكسجين فجأة إلى المخ المتوقف بمجرد عودة القلب إلى النشاط، ما يتسبب في تفجير خلاياه.

 مدير الأبحاث السريرية بمركز العلوم الإنعاشية بأمريكا، د. بنجامين أبيلا، قال إن هبوط الحرارة العلاجي لمرضى النوبات القلبية صار أحدث صيحات مستشفيات القلب في العالم.