EN
  • تاريخ النشر: 17 سبتمبر, 2011

الحلقة 208: أزواج السيدات النحيفات أكثر سعادة

أجرى برنامج The Drs استطلاعًا للرأي على بعض الأزواج، حول رشاقة زوجاتهن، وانتهى إلى أن أزواج السيدات النحيفات أكثر سعادة.

  • تاريخ النشر: 17 سبتمبر, 2011

الحلقة 208: أزواج السيدات النحيفات أكثر سعادة

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 208

تاريخ الحلقة 17 سبتمبر, 2011

أجرى برنامج The Drs استطلاعًا للرأي على بعض الأزواج، حول رشاقة زوجاتهن، وانتهى إلى أن أزواج السيدات النحيفات أكثر سعادة.

وقال د. ترافيس -خلال الحلقة 208- إن النوم على فراش طري أفضل من اليابس، بل طالب بأن يكون طريًا جدًا، وتغييره من 5 : 7 سنوات، حتى لا يفقد النائم طراوة الفراش.

ونصح الدكتور أوردون باستخدام قطعة قماش حريرية لتنشيف الوجه، عقب غسله بالصابون، لأنها أفضل في تقشير البشرة.

وأوصى ترافيس بعدم الأكل قبل النوم بأقل من ساعتين، وبتخفيف وجبة العشاء، حتى لا يتسبب ذلك في حرقة معدة (الحموضة) نتيجة رجوع الطعام أثناء وضع النوم.

شارك برأيك في منتدى The Drs