EN
  • تاريخ النشر: 30 مايو, 2011

الحلقة 162: تمارين وأغذية لحماية حواء من "الدوالي"

أكد د. أندرو أوردون أن هناك عددًا من النصائح والمحاذير بشأن وقاية النساء من "دوالي الساقين" -وهي زرقة الأوردة التي تشوه منظر القدمين- التي يسببها زيادة الوزن وارتداء الجوارب الضيقة والوقوف لفترات طويلة.

  • تاريخ النشر: 30 مايو, 2011

الحلقة 162: تمارين وأغذية لحماية حواء من "الدوالي"

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 162

تاريخ الحلقة 29 مايو, 2011

أكد د. أندرو أوردون أن هناك عددًا من النصائح والمحاذير بشأن وقاية النساء من "دوالي الساقين" -وهي زرقة الأوردة التي تشوه منظر القدمين- التي يسببها زيادة الوزن وارتداء الجوارب الضيقة والوقوف لفترات طويلة.

فبخلاف علاجات الحقن والليزر والتصليب المعروفة، ذكر د. أوردون أن هناك علاجات طبيعية منها التمارين الرياضية مثل المشي والسباحة، وكذلك تناول أطعمة أظهرت الدراسات أنها تساعد في وظائف الأوردة وأهمها البقدونس والبصل والثوم، والابتعاد عن "الصلصة الحارةويمكن أيضا تدليك الساقين كل يوم بماء طبيعي مضاد للالتهابات، وشرب الشاي.

وحذر د. ترافيس ستورك من إحدى منتجات الشعر التي تنتجها شركة "برازليان بلو أونالتي أثبتت التحاليل التي أجرتها هيئات الصحة الأمريكية أنها تحتوي على نسبة من مادة "الفورمالديهايد" المسببة للسرطان، وذلك بعد تلقي الهيئة شكاوي من إصابة الزبائن ومصففي الشعر بحرقة العين والتهاب الحلق بعد استخدام هذه المنتجات.

وحول عمليات بتر الأصابع لتقليل عرض القدم وبالتالي ارتداء أحذية ضيقة، حذر الأطباء من تلك العمليات لما لها من مخاطر كبيرة؛ حيث ينتج عنها التهابات وألم مزمن، والبديل البسيط لتلك العمليات شراء أحذية أكبر.