EN
  • تاريخ النشر: 08 مايو, 2015

علماء يتوصلون لسبب الجوع الليلي

نصائح لمحاربة الجوع خلال الحمية الغذائيّة

علماء يتوصلون لسبب الجوع الليلي.. تعرف على نتائج هذه الدراسة

  • تاريخ النشر: 08 مايو, 2015

علماء يتوصلون لسبب الجوع الليلي

لعل العديد من الناس يشعرون بجوع ليلي لا يعرفون سببه، وهو ما دفع علماء أميركيون للتوصل إليه أخيرا.

سبب الجوع الليلي الذي توصل إليه العلماء يعود إلى ضعف تحكم الدماغ بشعور الجوع في فترة الليل، وحصوله على لذة أقل من تناول الطعام.

ووفقا لما ورد في "روسيا اليوم" فإن تريفز ماسترسون الخبير في فيزيولوجيا الأعصاب من جامعة بريغام يونغ  الأمريكية قال "عادة نأكل كثيرا في الليل لأننا لا نشعر بمذاق الطعام، أو أنه يبدو أقل شهية في الليل. أي أننا نحصل على متعة أقل من الطعام ليلا، لذلك نأكل أكثر للحصول على متعة كافية".

وتم التوصل الى هذا النتائج من متابعة العلماء لعمل دماغ مئات الأشخاص الذين كانوا يقومون بعمل غير اعتيادي، وهو مشاهدة صور أنواع مختلفة من الأغذية صباحا ومساء.

ادهشت هذه النتائج العلماء، لأنهم توقعوا ان الطعام ليلا يكون أكثر شهية، لأن سكان الدول المتطورة يأكلون حتى التخمة ، لذلك يجب ان يكونوا اقل اهتماما وانجذابا الى الطعام.

وحسب قول ماسترسون، فإن تفاعل الدماغ بهذا الشكل يوضح بصورة جيدة، لماذا العديد من الناس يأكلون ليلا كمية كبيرة من الطعام، لكي يشعروا بالمتعة ومن ثم العودة الى الفراش ثانية.