EN
  • تاريخ النشر: 11 ديسمبر, 2011

تساعد في الحماية من الإصابة بجلطة ونوبة قلبية صباح الخير يا عرب: الشوكولاتة مفتاحك لخسارة 4 كيلوجرامات من وزنك الزائد

شيكولاتة

الشيكولاتة تساعد في خفض الوزن الزائد

ذكر باحثون أمريكيون أن الذين يتناولون الحلوى من وقت إلى آخر يتميزون بخصر أصغر من غيرهم ويكون مؤشر الكتلة الجسدية لديهم أصغر أيضا.

  • تاريخ النشر: 11 ديسمبر, 2011

تساعد في الحماية من الإصابة بجلطة ونوبة قلبية صباح الخير يا عرب: الشوكولاتة مفتاحك لخسارة 4 كيلوجرامات من وزنك الزائد

قليل من الشيكولاتة والحلوى لا يحسِّنان الحالة المزاجية فحسب؛ بل يمكنهما أن يساعدا على خفض الوزن الزائد.. هذا ما أكده باحثون أوربيون وأمريكيون في دراسة طبية حديثة عرضها برنامج صباح الخير يا عرب الأحد 11 ديسمبر/كانون الأول 2011.

 

وكشف تقرير صباح الخير يا عرب أن الدراسة الطبية التي نشرتها مجلة القلب الأوروبية تؤكد أن الذين يتناولون القليل من الشيكولاتة يوميا أقل عرضة في الإصابة بجلطة أو نوبة قلبية، بنسبة 40% من غيرهم.

وبيّن باحثون أمريكيون أن الذين يتناولون الحلوى من وقت إلى آخر يتميزون بخصر أصغر من غيرهم، ويكون مؤشر الكتلة الجسدية لديهم أصغر أيضا، وبحسب باحثون أوربيون أكدوا أنه إذا اكتفى الإنسان بمضغ علكة ما فإن ذلك كافٍ لتنشيط يقظته.

 

وذكر التقرير أن هناك باحثين في كلية الطب التابعة لجامعة أثينا اكتشفوا أن الذين يتناولون حلوى قليلة السعرات الحرارية 4 مرات أسبوعيا بإمكانهم أن يخسروا نحو 4 كيلوجرامات أكثر من الذين تناولوا قطعة واحدة فقط.

 

وعن رأي الطب في العالم العربي حول هذا الموضوع، قالت د. مي فرج -بروفيسور في علم التغذية- إن الشيكولاتة مفيدة للإنسان، ولكن مشكلتها احتواؤها على نسبة عالية من السكر والحليب كامل الدسم، ناصحة بتناول الشيكولاتة المركزة التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر والحليب، وإدخالها بنظام الإنسان الغذائي.