EN
  • تاريخ النشر: 19 مارس, 2012

نجاة الشذر تقدم لجمهور "صباح الخير يا عرب" شوربة لتوازن الكوليسترول

نجاة الشذر

نجاة الشذر

تعرف على كيفية الحفاظ على مستوى الكوليسترول في جسمك من خلال شوربة تقدمها لك نجاة الشذر، استشارية الطب البديل.

  • تاريخ النشر: 19 مارس, 2012

نجاة الشذر تقدم لجمهور "صباح الخير يا عرب" شوربة لتوازن الكوليسترول

بإمكانك الآن أن تحافظ على توازن الكوليسترول في جسمك من خلال شوربة مخصصة تقدمها لك استشارية الطب البديل نجاة الشذر.

  • 2 ملعقة طعام شوفان
  • 2 ملعقة طعام رز أحمر ياباني
  • ½ كوب شرم
  • ملعقة كوب جوز مبروش
  • ملعقة كركم
  • ½ ملعقة فلفل أحمر حار
  • 3 فصوص ثوم مبروش
  • ½ كوب صغير أسود
  • ½ كوب صغير أخضر
  • كوب بذور القرع
  • ½ كوب بازلاء
  • عصير جريب فروت كامل
  • ½ كوب يام "بطاطا حلوة"
  • مبروش تفاحة خضراء
  • كوب بذور كتان
  • كوب زيت أوميغا 31/2
  • كوب عشبة الهندباء مطحونة
  • ½ كوب حليب الصويا
  • هرس حبة أفوكادو
  • ½ ملعقة شاي خردل
  • ½ ملعقة صغيرةداسين "قرفة"
  • ملعقة صغيرة حلبة مطحونة
  • ½ كوب مشروم مقطع ناعم
  • ½ كوب عصير شمندر
  • ½ كوب زعرور مجفف أو طازج
  • ½ كوب مبروش جزر
  • ¼ كوب فاصوليا بيضاء مهروسة
  • مبروش بصلة كاملة متوسطة الحجم
  • ملعقة كبيرة بذور الجيا
  • ملعقة كبيرة زيت دوّار الشمس