EN
  • تاريخ النشر: 09 يوليو, 2013

انتبه.. الحليب خالي الدسم يزيد من وزنك

حليب الإصطناعي

الحليب خالي الدسم يزيد من وزنك

يعتقد باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية ومستشفى بوسطن للأطفال أن الحليب الخالي من الدسم يمكن أن يساهم في زيادة الوزن، على عكس ما هو متعارف عليه بأنه يخفض الوزن.

يعتقد باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية ومستشفى بوسطن للأطفال أن الحليب الخالي من الدسم يمكن أن يساهم في زيادة الوزن، على عكس ما هو متعارف عليه بأنه يخفض الوزن.

وكشفت دراسة جديدة أن الأطعمة الخالية من الدسم بشكل عام لا تشعر الإنسان بالشبع، فيميل إلى التعويض عن طريق تناول أطعمة ومشروبات إضافية حتى يشعر بالشبع.

كما يضاف إلى المشروبات خالية الدسم تحتوي على كميات إضافية من السكر ليبدو مذاقها أفضل، حيث يحتوي كوب واحد من الحليب بالكاكاو على 158 سعرة حرارية، بينما يحتوي الحليب كامل الدسم على 3% إلى 4% من الدهون.