EN
  • تاريخ النشر: 01 أبريل, 2015

9 فوائد لهذا المشروب الصيفي: إكتشفها

أضرار الإكثار من شرب المياه

ماء جوز الهند

يتميز ماء جوز الهند بأنه طبيعي ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد كافة أعضاء الجسم. وكذلك يمكن إستبدال المياه المعدنية بهذا النوع من الماء.

(بيروت- mbc.net) يتميز ماء جوز الهند بأنه طبيعي ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد كافة أعضاء الجسم. وكذلك يمكن إستبدال المياه المعدنية بهذا النوع من الماء.

1-            قدرته الهائلة على ترطيب الجسم في أوقات الصيف الحار.

2-            يحتوي على عدد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكلوريد، والكالسيوم، والفوسفات.

3-            بعكس معظم المشروبات الرياضية، فإن ماء جوز الهند لا يحتوي على مستويات عالية من السكريات والصوديوم.

4-            لذا فهو يُعدَ المشروب المرطَب الذي لا تنافسه أي من المشروبات الصيفية الأخرى.

5-            أهم المشروبات الخالية من الدهون.

6-            منخفض السعرات الحرارية.

7-            خالي أيضاً من الكولسترول اذا لم يضاف إليه السكر، وبذلك فهو يدخل في العديد من أنظمة الحميات المتبعة لإنقاص الوزن.

8-            يعمل ماء جوز الهند على تنظيف الجسم من السموم.

9-            يرطّب الجسم.