EN
  • تاريخ النشر: 12 يونيو, 2012

ثاني أشهر مشروب في العالم بعد الماء تعرف على فوائد ومضار فنجان الشاي اليومي

حقول زراعة الشاي في آسيا

حقول زراعة الشاي في آسيا

شرب الشاي بالنسبة للكثيرين يعد من العادات اليومية الاساسية وربما يرتبط بمواعيد ومناسبات معينة، ما هي الاثار الجانبية في حالة الإكثار من شرب الشاي وما هي فوائده؟

  • تاريخ النشر: 12 يونيو, 2012

ثاني أشهر مشروب في العالم بعد الماء تعرف على فوائد ومضار فنجان الشاي اليومي

شرب الشاي بالنسبة للكثيرين يعد من العادات اليومية الاساسية وربما يرتبط بمواعيد ومناسبات معينة، ما هي الاثار الجانبية في حالة الإكثار من شرب الشاي وما هي فوائده؟

يعتبر فنجان الشاي طقسا يوميا عند ملايين البشر، وربما يعود عرف تناوله ألفي عام إلى الوراء، حين سقطت ورقة من نبتة الشاي في وعاء مكتشفه الصيني شانغ نونغ فبدأت بالغليان ليصبح الشاي كما نعرفه اليوم بعد 4 آلا عام.

فوائد الشاي

ترطيب الجسم

تحسين الهضم

ارتفاع نسبة التركيز

يكافح السرطان وأمراض القلب

يكافح امراض الجهاز التنفسي

يعالج الإسهال

يدر البول ، يمنع تراكم السوائل بالجسم

مضار الشاي

عدم تناوله مع الخضار لأن يمنع الجسم من امتصاص الحديد

تجنب تناوله ممن يعانون من فقر الدم والحديد

أما بالنسبة للأطفال فينصح بتعريفهم على الشاي بعد سن الخامسة وبخلطات مخففة الكافيين.

ومن أشهر ما قيل في الشاي عن الشاعر أحمد الصافي النجفي:

لئن كان غيري بالمدامة مولعاً         فقد ولعت نفسي بشاي معطرٍ

إذا صب في كأس الزجاج حسبته         مذاب عقيق صب في كأس جوهرِ

به أحتسي شهداً وراحاً وسكراً         وأنشق منه عبق مسك وعنبرِ

يغيب شعور المرء في أكؤس الطلا         ويصحو بكأس الشاي عقل المفكر