EN
  • تاريخ النشر: 22 ديسمبر, 2012

ما هي العناصر الغذائية المهمة للمرأة الحامل

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

سوء تغذية الأم الحامل يعرض الجنين للإصابة بالسكري، والطعام غير الصحي يؤثر في نمو بنكرياس الجنين، وتركيز الأنسولين، فما هي عناصر الغذاء الصحي للأم الحامل؟

سوء تغذية الأم الحامل يعرض الجنين للإصابة بالسكري، والطعام غير الصحي يؤثر في نمو بنكرياس الجنين، وتركيز الأنسولين، فما هي عناصر الغذاء الصحي للأم الحامل؟

الدراسة التي نشرتها THE European Journal of Clinical Nutritio ، أثبتت أنه وعلى عكس التصور الشائع بين العامة، أن الحامل يجب أن تأكل كميات مضاعفة من الطعام لضمان تغذية كافية للطفل،

أثبتت أن الأهم هو حصول الحامل على نظام غذائي صحي، يساعد الجنين على تجنب تعرضه لمستويات عالية من الأنسولين والجلوكوز، واللذان يعتبران مؤشرَين أساسيَّين على الإصابة بالبول السكري، والمتلازمة الأيضية..

ولكن يشار الى ان تأثير الخلل بين الدهون والبروتينات والكربوهيدرات في غذاء الأم ليس معروفا على وجه الدقة حتى الآن. بمعنى آخر ليس معروفا بشكل دقيق تأثير النظام الغذائي الغربي الذي يختلف بشكل كبير عن نظام البحر المتوسط على الأم الحامل.

لذا فإن نوعية الأطعمة التي تتناولها السيدة أثناء فترة الحمل تلعب دوراً هاماً في نمو الجنين ومستوى الجلوكوز والأنسولين في جسم الطفل عند ولادته.

وقد أثبتت دراسات سابقة أن الطعام الغني بالدهون أثناء الحمل يمكن أن يؤدي بالطفل للإصابة بالبول السكري حتى وإن لم تكن الأم من مريضات البول السكري أو تعاني البدانة.

للمزيد تابعوا اللقاء مع الدكتور أكرم عثمان، اختصاصي تغذية.