EN
  • تاريخ النشر: 21 يناير, 2013

تعرف على فوائد شرب 3 أكواب من الشاي يوميا

شاي أسود وشاي أخضر

للشاي فوائد عدة، فشرب الشاي الأخضر أو الأسود يوميا يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، يعود هذا لما يحتويه الشاي من "الفلافونويداتجاء هذا في أبحاث جرت مؤخراً وعرضت على مؤتمر خاص بطب أمراض القلب في باريس.

  • تاريخ النشر: 21 يناير, 2013

تعرف على فوائد شرب 3 أكواب من الشاي يوميا

للشاي فوائد عدة، فشرب الشاي الأخضر أو الأسود يوميا يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، يعود هذا لما يحتويه الشاي من "الفلافونويداتجاء هذا في أبحاث جرت مؤخراً وعرضت على مؤتمر خاص بطب أمراض القلب في باريس.

الأستاذة المحاضرة في الكيمياء الحيوية بجامعة جوزيف فورييه في جنوب فرنسا، آن ماري روسل، قالت: "ينبغي احتساء ثلاثة أكواب من الشاي كل يوم للحصول على المفعول المرجو".

وحسب ما جاء في "العربية.نت" أن هناك العديد من الدراسات التي جرت مؤخرا، تؤكد على أن الشاي يقي من أمراض عدة مثل السكري والبدانة، وقد يسهم أيضا بتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك أكدت ما لا يقل عن دراستين أن الشاي بأنواعه يقلل من احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية بنسبة تتراوح بين 13% و23%، ولكن تتطلب هذه النتيجة الالتزام بشرب القدر المطلوب من الشاي.

ويشار إلى أن روسل قد أكدت أن لا يزيد عدد أكواب الشاي للحوامل على ثلاثة يوميا، لأن الإفراط في شربه قد يعيق امتصاص الحديد في الجسم.