EN
  • تاريخ النشر: 03 سبتمبر, 2011

ضمن فقرة التغذية في برنامج صباح الخير يا عرب لجين عمران: والدتي حرمتني من المصروف.. وتحايلت ببيع طعامي في المدرسة

لجين ورزان خلال الحلقة

لجين ورزان خلال الحلقة

بروح الدعابة، استعادت الإعلامية "لجين عمران" مقدمة برنامج صباح الخير يا عرب، ذكريات طفولتها أيام الدراسة، وكشفت أن والدتها كانت لا تعطيها نقودا وتصرّ على إعطائها طعاما من المنزل، حتى لا تشتري أطعمة أو حلوى -غير مضمونة- من "المقصف" المدرسي.

بروح الدعابة، استعادت الإعلامية "لجين عمران" مقدمة برنامج صباح الخير يا عرب، ذكريات طفولتها أيام الدراسة، وكشفت أن والدتها كانت لا تعطيها نقودا وتصرّ على إعطائها طعاما من المنزل، حتى لا تشتري أطعمة أو حلوى -غير مضمونة- من "المقصف" المدرسي.

وخلال حلقة صباح الخير يا عرب اليوم السبت 3 سبتمبر/أيلول 2011، أوضحت "لجين" أنها كانت تلجأ إلى بيع طعامها المنزلي إلى زملائها، ثم تأخذ النقود لتشتري الوجبات المدرسية.

جاءت استعادة "لجين" لذكريات طفولتها ضمن فقرة التغذية الصحية، التي قدمتها أخصائية التغذية رزان ساحوري، والتي بادرت بسؤال "لجين" عما إذا كانت تأخذ طعاما من المنزل أثناء ذهابها للمدرسة.

"ساحوري" قدمت خلال الحلقة عددا من النصائح للأمهات بشأن إعداد وجبة الطعام التي يأخذها أطفالهن إلى المدرسة، حيث أكدت ضرورة اشتمال الوجبة على الألياف لأنها تؤدي إلى إشباع الطفل، وأيضا الخضراوات والفواكه لأنها مصدر الفيتامينات، والحليب ومشتقاته كمصدر طبيعي للكالسيوم.

ونصحت "ساحوري" الأمهات بأن يغيرن في شكل الوجبة الغذائية باستمرار حتى لا يملّ منها الطفل، فالفواكه مثلا يمكن استبدالها بالعصائر الطبيعية، والحليب يمكن إضافة الشيكولاتة عليه حتى يحبه الأطفال.

وأشارت إلى ضرورة وضع الوجبة المدرسية في حقيبة خاصة لحفظ الطعام، لأن الأكياس لا تحتفظ بالحرارة وقد تؤدي إلى تلوث الطعام.

على شارك برأيك في منتدى صباح الخير يا عرب