EN
  • تاريخ النشر: 07 يوليو, 2014

كيف تتغلب على العطش في رمضان؟

غضب رمضان

كيف تتحكم بأعصابك أثناء الصيام؟

طرق ذكية تستطيع من خلالها صيام شهر رمضان المبارك دون أن تشعر بالعطش.

  • تاريخ النشر: 07 يوليو, 2014

كيف تتغلب على العطش في رمضان؟

يتذرع البعض خلال شهر رمضان ممن يرتكبون حماقات بفقدان التحكم بأعصابهم بسبب الصيام أو عدم التدخين، إلا أنه وبخطوات بسيطة يمكنكم وضع أعصابكم في ثلاجة مهما واجهتم من مواقف تثير الغضب....

683

يجد كثيرون صعوبةً كبيرةً في ممارسة تمرينات بناء العضلات في شهر رمضان المبارك، وهو ما يؤثر على برنامجهم التدريبي، ويؤدي إلى تراجع في حجم العضلات. إذا كنت حريصاً على بناء عضلات قوية طوال شهور السنة فيجب أن تتعرف على كيفية الحفاظ عليها بنفس المستوى خلال شهر رمضان.

683

طرق ذكية تستطيع من خلالها صيام شهر رمضان المبارك دون أن تشعر بالعطش.

683

موهبته مصدر إلهام للشباب وأغانيه علامة مسجلة في قلوبهم، استطاع الوصول إلى العالمية في زمن قياسي، إنه الفنان ماهر زين الذي يروي لـ"أكشنها" عن تجربته في التحوّل من الإلحاد إلى عالم الغناء الإسلامي، ويكشف عن سر شعبيته الكاسحة في مواقع التواصل الاجتماعي.

416