EN
  • تاريخ النشر: 25 سبتمبر, 2011

تبحثين عن وصفة مثالية لخفض وزنك.. اتبعي النصائح التالية

نصائح ذهبية من اختصاصية علاج بديل لإنقاص الوزن بطريقة آمنة وسهلة

قدمت الدكتورة نجاة السماوي اختصاصية العلاج البديل عددا من النصائح لفقدان الوزن، دون الحاجة للممارسة الرياضة، وذلك في حلقة صباح الخير يا عرب يوم الأحد 25 سبتمبر/أيلول 2011.
 
وأكدت السماوي على مجموعة من النصائح أهمها:
شرب كمية كبيرة من شاي الأعشاب لتكسير الشحوم، تتراوح من 6 إلى 8 أكواب مغلية في براد زجاجي. مضيفة أنه ومن بين الأنواع المفيدة: الزنجبيل والهيل والزعفران والشاي الأبيض والأخضر والهندبة والبصل البري. والشمر والحلبة. وإكليل الجبل.
 
-   شرب كمية كبيرة من المياه لتنظيف الكبد، وبالتالي المساعدة في التخلص من الدهون المتراكمة.
 
 
-   تناول الزيوت الصحية الطبيعية، ومنها زيت الزيتون والكتان والسمسم.
 
وأشارت السماوي إلى أن توازن الإنزيمات واحد من أهم المقومات التي تساعد الجسم على تكسير الشحوم وذوبانها، مضيفة أن عدم التوازن ينشأ من عدم مضغ الطعام وتناول المياه الغازية، ولتعويضها يمكن تناول الأناناس أو الباباي.