EN
  • تاريخ النشر: 18 مارس, 2012

استشارية الطب البديل تكشف عن وصفة فعّالة للتخلص من شحوم البطن

نجاة صباح الخير يا عرب

د. نجاة الشذر- استشارية في الطب البديل- تكشف عن وصفة جديدة للتخلص من شحوم البطن في صباح الخير يا عرب.

  • تاريخ النشر: 18 مارس, 2012

استشارية الطب البديل تكشف عن وصفة فعّالة للتخلص من شحوم البطن

كشفت د. نجاة الشذر -استشارية في الطب البديل- عن شوربة جديدة تساعد في تكسير شحوم البطن، مشيرة في الوقت نفسه إلى أهمية شرب الماء مع الليمون، والحصول على الكثير من الألياف.

ونصحت الشذر في لقاء مباشر مع صباح الخير يا عرب الأحد 18 مارس/آذار 2012- بإدخال الزيوت غير المشبعة في غذائنا، وعدم تخزين الشحوم في الأمعاء، لافتة إلى أن بعض الأجسام لديها حساسية من هرمون "ليبتون" الموجود في الدماغ وهو المسؤول عن إعطاء إنذار بالتوقف عن الطعام عند الإحساس بالشبع.

وأوضحت أن زيادة  الـC-reactive protein يقلل من مفعول هرمون الليبتون ما يجعل الإنسان يتناول بلا توقف دون أن يشعر بالشبع.

وإليكم وصفة تكسير الشحوم كاملة:

المقادير:

  • ملعقة بذور الجيا
  • ملعقة بذور الكتان
  • ملعقة بذور السمسم
  • ملعقتان من الشوفان
  • ملعقتان من الشعير المجفف
  • نص رأس ملفوف
  • بابايا كاملة
  • خرشوف كامل
  • نصف أناناس
  • اثنين من التفاح الأخضر مع القشر
  • جوكلات اسود 90%
  • رمانة كاملة
  • أفوكادو كبيرة كاملة
  • خيارة كاملة متوسطة الحجم
  • ملعقة شاي فلفل احمر
  • باقة شبت مفروم
  • باقة بصل أخضر مفروم
  • باقة كزبرة مفرومة
  • باقة نعناع مفروم
  • كوب كركم
  • كوب زعفران
  • نص كوب فاصوليا بيضاء مطبوخة مع مائها
  • تهرس المقادير، وتطبخ على نار هادئة لمدة سبع دقائق، ويمكن تناول كوبين في اليوم لمدة 3 شهور.