EN
  • تاريخ النشر: 09 ديسمبر, 2014

إذا كنتم من المدخنين... عليكم قراءة هذا الموضوع

quit smoking

حيل تساعدكم في التخلص من التدخين

مجموعة من النصائح الخاصة بالإقلاع عن التدخين وحيل تساعدكم في التخلص من هذه العادة السيئة:

  • تاريخ النشر: 09 ديسمبر, 2014

إذا كنتم من المدخنين... عليكم قراءة هذا الموضوع

370

وفقاً لبيانات جمعية السرطان الأميركية، فالناس الذين يتوقفون عن التدخين قبل سن الخمسين ينجون من الموت بنسبة 50% خلال الـ15 سنة التالية، حيث تتحسن الدورة الدموية وحالة الرئة في غضون أسابيع بعد الإقلاع عن التدخين مباشرة، إذا كنت واحداً من هؤلاء وترغب في الابتعاد عن التدخين والمحافظة على صحتك، فأليك 6 خطوات بسيطة قد تساهم في إنقاذ حياتك.

370

لمن يرغب في الإقلاع عن التدخين ولكن لا يجد ما يحفزه، إليكم تطبيق Time to quit smokeالذي سيقوم بهذا الغرض.

370

نسمع كل يوم عن العلكات والوسائل الأخرى التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، ولكن هل تعلم أنه يمكنك القيام بذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات أو الخدع البسيطة والتي لا تتطلب أي مجهود؟

416

لا يعرف المدخنون ما هي الفوائد الحقيقية عند الإقلاع عن التدخين، فإذا كنت مدخناً وتريد معرفة ذلك، إليك 10 فوائد تشعر بها عند الإقلاع عن التدخين.

416

وجد علماء صينيون دليلاً على أن التدخين يزيد خطر الإصابة بمرض إعتام عدسة العين (يُعرف أيضاً باسم "المياه البيضاء")، وهو سبب رئيس للعمى وفقدان البصر في العالم.