EN
  • تاريخ النشر: 03 أغسطس, 2013

الطب البديل: غذاء المرأة الحامل يجب أن يكون 75% منه خضروات وفواكه

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

نصح د. جابر القحطاني - أستاذ علم العقاقير والطب البديل - المرأة الحامل بضرورة الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، مشددا على ضرورة أن يحتوي 75% من طعامها على هذين النوعين من الأطعمة.

  • تاريخ النشر: 03 أغسطس, 2013

الطب البديل: غذاء المرأة الحامل يجب أن يكون 75% منه خضروات وفواكه

نصح د. جابر القحطاني - أستاذ علم العقاقير والطب البديل - المرأة الحامل بضرورة الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، مشددا على ضرورة أن يحتوي 75% من طعامها على هذين النوعين من الأطعمة.

وأضاف في حلقة السبت 3 أغسطس/آب 2013 من برنامج الطب البديل - تقدمه ديانا الخميس - ضرورة تجنب الحامل لتناول الأطعمة المملحة والمقلية والمتبلة، وعدم تناول كذلك المكملات الغذائية المحتوية على الحمض الأميني المعروف باسم الفينايل ألانين لأنه يؤثر على نمو المخ عند الجنين.

وشدد كذلك على ضرورة تجنب تناول المستحضرات والأدوية التي تثبط تكوين الأوعية الدموية، مشددا على أن تكوين الأوعية الدموية مسألة ضرورية جدا ومهمة للمرأة الحامل.

وأضاف القحطاني أن الحامل عليها تتناول الوجبات المتوازنة والمغذية وممارسة الرياضة باعتدال، مع وجود مصدر للهواء بحيث تتنسم هواء جديد بشكل مستمر.