EN
  • تاريخ النشر: 18 يونيو, 2014

5 فوائد مدهشة للفواكه والخضروات لعلاج أمراض خطيرة

الفواكه بعد العشاء.. تؤدي إلى صعوبة في عملية الهضم وتسبب الكسل فتضعف الرغبة الجنسية

الفواكه

علي مدار حلقات برنامج من القلب تقدم المذيعة المتألقة إيمان رياض عدة نصائح هامة عن الفواكه وأهميتها

  • تاريخ النشر: 18 يونيو, 2014

5 فوائد مدهشة للفواكه والخضروات لعلاج أمراض خطيرة

علي مدار حلقات برنامج من القلب تقدم المذيعة المتألقة إيمان رياض عدة نصائح هامة عن الفواكه وأهميتها .

في حقيقة الأمر، اتفق العلماء على أهمية الفواكه والخضروات لصحة الانسان. وأهم ما يميز الخضر والفاكهه هو انخفاض نسبة السعرات الحرارية بها، وأكبر مثال على ذلك أن نسبة السعرات الحرارية الموجودة بطبق كبير من الخضروات هي نفس النسبة الموجودة بملعقة واحدة من الحساء الدسم.ومن فوائد الخضر أيضا أنها تقي من العديد من الأمراض وتطيل عمر الشباب وتؤخر الشيخوخة.

عصائر طبيعية
416

عصائر طبيعية

بطيخ
416

بطيخ

جرجير
416

جرجير

العنب
416

العنب

اليقطين
683

اليقطين