EN
  • تاريخ النشر: 25 مارس, 2014

نصائح د. بهاء ناجي للتغلب على اكتئاب الريجيم

إيمان رياض

إيمان رياض

في حلقة مميزة من برنامج "من القلب للقلب" على MBC مصر، ناقشت إيمان رياض الصحة النفسية لمتبعي الحمية الغذائية، وكيفية الحفاظ عليها.

  • تاريخ النشر: 25 مارس, 2014

نصائح د. بهاء ناجي للتغلب على اكتئاب الريجيم

في حلقة مميزة من برنامج "من القلب للقلب" على MBC مصر، ناقشت إيمان رياض الصحة النفسية لمتبعي الحمية الغذائية، وكيفية الحفاظ عليها.

وقال د. بهاء ناجي خبير التغذية العلاجية، أن الرياضة هي العامل الأساسي في التغلب على كل المشكلات النفسية المصاحبة لاتباع حمية غذائية.

وأكد ضرورة اتباع نصائح الطبيب في الحمية الغذائية، لأن الأنظمة القاسية قد تسبب إحباط لمتبعها. وحذر من تناول أي علاجات أو أدوية إلا بإشراف الطبيب.