EN
  • تاريخ النشر: 27 فبراير, 2017

مفاهيم خاطئة عن الوزن المثالي في "من القلب للقلب"

هل تحلم بالوزن المثالي؟ حاولت مرات ومرات لكي تضبط طولك على وزنك؟ ما ما سبق أصبح خرافات.

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 484

تاريخ الحلقة 27 فبراير, 2017

(القاهرة – mbc.net ) هل تحلم بالوزن المثالي؟ حاولت مرات ومرات لكي تضبط طولك على وزنك؟ ما ما سبق أصبح خرافات.

خصصت إيمان رياض حلقة الاثنين من برنامجها "من القلب للقلب" على MBC مصر لتحطيم المفاهيم الخاطئة حول الوزن المثالي وطرق التخسيس الشائعة.

وبحضور الطبيبة وفاء محيلبة استشاري التغذية العلاجية، تحدثت عن فكرة الوزن المثالي السليم لكل شخص، وكيف يحدده لنفسه وفقًا لكتلة الجسم والمظهر الخارجي.

وقالت الطبيبة أن هناك مفاهيم شائعة مغلوطة عن الوزن المثالي، منها أن الـ 100 كجم قد تكون ولكنها قد تكون وزن مناسب إذا كانت ملائمة لجسم صاحبها ولنسبة العضلات فيه، كما أوضحت الكثير من المفاهيم المغلوطة خلال الحلقة.