EN
  • تاريخ النشر: 25 مارس, 2014

كيفية التغلب على اكتئاب الحمية الغذائية في "من القلب"

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

ناقشت الإعلامية إيمان رياض في برنامجها "من القلب للقلب" على MBC مصر، الصحة النفسية لمتبعي نظام غذائي لإنقاص الوزن.

  • تاريخ النشر: 25 مارس, 2014

كيفية التغلب على اكتئاب الحمية الغذائية في "من القلب"

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 62

تاريخ الحلقة 24 مارس, 2014

ناقشت الإعلامية إيمان رياض في برنامجها "من القلب للقلب" على MBC مصر، الصحة النفسية لمتبعي نظام غذائي لإنقاص الوزن.

وبحضور دكتور بهاء ناجي، أكد أن هناك كثير من الحالات النفسية والمزاجية التي يمر بها متبعي الحمية، وذلك نظرا لتغير طريقة أكلهم وعاداتهم الخاطئة في الأكل.

وقال أن أفضل طريقة للتغلب على الاكتئاب هي ممارسة الرياضة، وكسر الحمية بوجبة أسبوعية، يتناول فيها الشخص ما يرغب به من طعام.