EN
  • تاريخ النشر: 25 مارس, 2015

تأثير السمنة على النوم العميق للإنسان

النوم

النوم

في حلقة مميزة من حلقات برنامج من القلب للقلب الذي تقدمه الإعلامية الكبيرة إيمان رياض أستضاف البرنامج الدكتور بهاء الدين ناجي استشاري أمراض الروماتيزم عضو الجمعية المصرية للسمنة.

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 136

تاريخ الحلقة 25 مارس, 2015

(القاهرة - mbc.net) في حلقة مميزة من حلقات برنامج من القلب للقلب الذي تقدمه الإعلامية الكبيرة إيمان رياض أستضاف البرنامج الدكتور بهاء الدين ناجي استشاري أمراض الروماتيزم عضو الجمعية المصرية للسمنة.

وتناولت الحلقة علاقة السمنة بالنوم الطبيعي للإنسان و المشكلات التي تتسبب بها السمنه على قدرتنا في النوم العميق بالشكل الذي يحتاجه الإنسان.

حيث أظهرت دراسة حديثة عن علاقة نقص النوم بزيادة الوزن أجراها باحثون في جامعة ابسالا بالسويد ونشرت في مجلةJournal of Clinical Endocrinology and Metabolism وقد تابعت وسائل الإعلام المختلفة نتائج الدراسة راقب الباحثون في جامعة أبسالا تأثير نقص النوم على منطقة في المخ مسئولة عن زيادة الشهية.

 حيث راقب الباحثون نشاط المنطقة المخصصة لزيادة الشهية في المخ عند 12 متطوعا باستخدام أشعة الرنين المغناطيسي خلال عرض صور أطعمة مختلفة على المتطوعين بعد نوم طبيعي وقارنوا ذلك بعد حرمانهم من النوم لليلة واحدة. ولاحظ الباحثون أن الحرمان من النوم لليلة واحدة زاد نشاط المركز الذي يزيد الشهية في المخ بشكل كبير مما يدعم الأبحاث السابقة التي ربطت بين نقصان النوم أو السهر وزيادة الشهية والوزن.