EN
  • تاريخ النشر: 23 نوفمبر, 2012

"البوشار" يبعد أمراض القلب والسرطان

لمحبي "البوب كورن" أو البوشار إليكم خبرا سارا ، ففي حين يحاول البعض تجنب تناوله، ينصح خبراء التغذية بأكله لاحتوائه على عناصر غذائية عدة ومفيدة.

  • تاريخ النشر: 23 نوفمبر, 2012

"البوشار" يبعد أمراض القلب والسرطان

لمحبي "البوب كورن" أو البوشار إليكم خبرا سارا ، ففي حين يحاول البعض تجنب تناوله، ينصح خبراء التغذية بأكله   لاحتوائه على عناصر غذائية عدة ومفيدة.

وتتعدد فوائد البوشار لإحتوائه كميات كبيرة من الألياف والأحماض الأمينية، وقد أثبتت الدراسات أن فوائده تكمن في المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه، ما يحمي الجسم من أمراض القلب والسرطان, بيد أن فوائده تعتمد على طريقة تحضيره، فالبوشار الموجود في دور السينما غني بالسعرات الحرارية والدهون.