EN
  • تاريخ النشر: 07 أكتوبر, 2010

الموسيقى الكلاسيكية تخفف آلام المفاصل

أشارت دراسات طبية حديثة إلى أن الاستماع للموسيقى الكلاسيكية لمدة ساعة يوميا يخفف الإحساس بآلام التهابات المفاصل؛ حيث أكد المرضى أن الموسيقى تصرف انتباههم عن الشعور بآلامهم.

  • تاريخ النشر: 07 أكتوبر, 2010

الموسيقى الكلاسيكية تخفف آلام المفاصل

أشارت دراسات طبية حديثة إلى أن الاستماع للموسيقى الكلاسيكية لمدة ساعة يوميا يخفف الإحساس بآلام التهابات المفاصل؛ حيث أكد المرضى أن الموسيقى تصرف انتباههم عن الشعور بآلامهم.

وقدمت نشرة MBC يوم الأربعاء 6 أكتوبر/تشرين الأول 2010 مجموعة من النصائح التي تخفف آلام التهابات المفاصل، من بينها الخروج من المنزل.

حيث اكتشفت دراسة أمريكية حديثة شملت 9 آلاف مريض يعانون من التهاب المفاصل، أن كثيرا منهم يعيشون في "نيو إنجلاند" التي تقل فيها أشعة الشمس، مما يسبب نقصا في فيتامين "د" الذي يؤدي بدوره إلى التهاب المفاصل.

وأوضحت النشرة أهمية التنبه إلى بعض الأدوية التي تزيد الحساسية من أشعة الشمس، مؤكدة ضرورة استعمال بعض الكريمات الواقية من أشعة الشمس من 30 إلى 45 مرة.

وذكرت النشرة أن تناول الأطعمة الغنية بزيوت "الأوميجا" والموجودة في أسماك (السلمون، السردين، التونة) يقلل من التهابات المفاصل، في المقابل هناك أطعمة تزيد آلام المفاصل من بينها (الديك الرومي، لحم الخنزير المقدد، الكبد).