EN
  • تاريخ النشر: 20 فبراير, 2017

5 أسباب للأحلام الغريبة والكوابيس المزعجة

أخطاء يرتكبها كثيرون تتسبب بمشاهدتهم لأحلام وكوابيس مزعجة بحسب موقع purewow:

(MBC.net) أخطاء يرتكبها كثيرون تتسبب بمشاهدتهم لأحلام وكوابيس مزعجة بحسب موقع purewow:

5 أسباب للأحلام الغريبة والكوابيس المزعجة

حسنات الإلتزام بتناول أدوية الضغط

هناك بعض الأدوية التي تحتوي على مادة "الميلاتونينوالتي قد يكون لها تأثيرات جانبية على الأحلام في حال الإدمان عليها. فبحسب دراسة أجراها المركز الطبي في جامعة ميريلاند، تبين أن المفعول القوي للأدوية التي تحتوي على الميلاتونين، قد يسبب هلوسة في الرؤى.

National Grilled Cheese Day

بحسب دراسة أجراها "المجلس البريطاني للجبنيمكن إلقاء اللوم على الوجبة الخفيفة التي تأتي قبل النوم إذا كنت تعرضت لحلم غريب خاصةً لو كانت الوجبة تحتوي على إحدى أنواع الجبن. 

وجبة فاخرة

يرفع تناول الوجبة الخفيفة قبل النوم مباشرةً درجة حرارة الجسم، وتزداد النبضات الكهربائية الخارجة من الدماغ، ونتيجة لذلك ستتحرك العين بسرعة لتدخل في مرحلة الـ"REM" وهي مرحلة من النوم التي تحدث خلالها الأحلام وتتحرك فيها العين، كما أكدت دراسات صادرة من باحثين في جامعة "مونتريال" أن هناك علاقة وطيدة بين الكوابيس والأحلام المزعجة والوجبة التي يتم تناولها بعد الساعة التاسعة مساء.

LG TV

لاتشاهد التلفزيون قبل نومك، فربما تجد شخصيات ما تشاهده وقد تسللت إلى حلمك لتجعله غير مفهومًا، فالأصوات الصادرة من التلفزيون ستجعل بعض شخصيات ما تشاهده تظهر في حلمك على أي هيئة، وعلى حسب العرض الذي كنت تشاهده قبل نومك.

البدانة

حينما يكون العقل تائهاً ومنشغلاً بمشكلات العمل والعائلة، فمن المحتمل أن يظل الدماغ نشيطًا أثناء النوم، وهذا يعني المزيد من الأحلام الغريبة والكوابيس المزعجة، وذلك وفقاً لمنظمة "مايو كلينيك" البحثية، والتي تنصح بأخذ أنفاس عميقة وببطئ شديد قبل النوم، مع محاولة تناسي الهموم والمشكلات مؤقتًا حتى الصباح على الأقل.

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*

(MBC.net) أخطاء يرتكبها كثيرون تتسبب بمشاهدتهم لأحلام وكوابيس مزعجة بحسب موقع purewow:

  • تاريخ النشر: 20 فبراير, 2017

5 أسباب للأحلام الغريبة والكوابيس المزعجة

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*