EN
  • تاريخ النشر: 13 يوليو, 2014

شاهد..7 حركات تعطيك قلبا حديديا بعيدا عن صالات «الجيم»

استعرض الشقيري في هذا الفيديو عن تمارين رياضية بحركات طبيعية، تهتم بعضلات القلب وتجعله قلبا حديديا دون الاستعانة بصالات الجيم، فضلا عن تربية العضلات، وهو ما يتوجه إليه مؤخرا دول الغرب.

  • تاريخ النشر: 13 يوليو, 2014

شاهد..7 حركات تعطيك قلبا حديديا بعيدا عن صالات «الجيم»