EN
  • تاريخ النشر: 04 يوليو, 2013

5 خطوات لإبقاء بشرتك رطبة في رمضان

بشرة رطبة

بشرة رطبة

شهر رمضان يمكن ان يكون مفيداً حقاً للبشرة ولكن إذا اهتممتي بشكل جدي ببشرتك خلال هذا الشهر الفضيل

(بيروت-لارا نايف-mbc.net) شهر رمضان يمكن ان يكون مفيداً حقاً للبشرة ولكن إذا اهتممتي بشكل جدي ببشرتك خلال هذا الشهر الفضيل، فالصوم يساعد بشرتك على التخلص من جميع السموم من جسمك، لكن المشكلة التي تواجهها النساء هي البشرة الجافة بسبب قلة المياه والطقس الحار لذلك عليها ترطيب بشرتك داخلياً وخارجياً قبل الافطار وبعده:

  1. عليك شرب من 8 الى 10 اكواب في فترة ما بعد الافطار الى السحور
  2. تنظيف البشرة يومياً من خلال ماء الورد، واستبدليه بالمنظف اليومي
  3. استخدمي كريمات غنية بفيتامين A والحديد والبوتاسيوم والكالسوم والمغنيسوم .
  4. تناولي الفواكه المليئة بالماء كالبطيخ والشمام.
  5. ضعي قطع موز على بشرتك خلال النهار