EN
  • تاريخ النشر: 03 يوليو, 2013

8 نصائح للحفاظ على بشرتك متوهجة في رمضان

بشرة في رمضان

بشرة في رمضان

المرأة بحاجة أن تهتم ببشرتها طوال العام وخاصة في فصل الصيف، لكن كيف إذا صادف شهر رمضان في فصل الصيف الحار

  • تاريخ النشر: 03 يوليو, 2013

8 نصائح للحفاظ على بشرتك متوهجة في رمضان

(بيروت-لارا نايف-mbc.net) المرأة بحاجة أن تهتم ببشرتها طوال العام وخاصة في فصل الصيف، لكن كيف إذا صادف شهر رمضان في فصل الصيف الحار هذا يعني انت بحاجة الى الاهتمام أكثر وأكثر ببشرتك خاصة ان الجسد يتعرض لكثير من التقلبات والتغيرات خاصة مع خروج السموم من الجسد.

فيجب على كل مرأة ان تضع برأسها ان الاهتمام ببشرتها من الأولويات في هذا الشهر الفضيل فأنت لا تريدين ان ينتهي بك الامر ببشرة مرهقة وحبوب بوجهك لذلك نقدم اليوم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في شهر رمضان:

  1. ضعي رشاش ماء الورد في البراد ورشي على وجهك خلال اليوم
  2. اشربي القدر المناسب من المياه خلال الافطار والسحور دون المبالغة لان جسدك بحاجة الى الغذاء
  3. إذا كان لديك بشرة دهنية اغسلي وجهك بقدر ما تستطيعن بالماء البارد
  4. اختاري كريمات مركبة معظمها من المياه
  5. تجنبي الاطعمة التي تحتوي على كثير من الزيوت التي تؤدي الى ظهور حب الشباب
  6. تناولي الكثير من الفواكه
  7.  حاولي ان تكوني  مسترخية فالعصبية والتوتر يؤديان الى ظهور الحبوب والتجاعيد
  8. ضعي الكريمات المرطبة على جسدك طوال النهار