EN
  • تاريخ النشر: 22 يوليو, 2013

نصائح لمنع ظهور حب الشباب في اي عمر

حب الشباب

حب الشباب

يعاني تقريباً 85 بالمائة من المراهقين والشباب بما بين 12 عاما و 24 من حالة حب الشباب، وبعض الناسِ تستمر معهم المشكلة حتى بعد الاربعين.

(بيروت-لارا نايف-mbc.net)  يعاني تقريباً 85 بالمائة من المراهقين والشباب بما بين 12 عاما و 24 من حالة حب الشباب، وبعض الناسِ تستمر معهم المشكلة حتى بعد الاربعين.

ومن الامور التي يجب مراعتها:

لا تعصر، أو تضغط على البثور البارزة. عصر البثور يمكن أن يؤدي إلى الاصابة بالعدوى أو جرح الجلد. ويجعل حب الشباب يترك اثر بشكل دائم تقريباً.

اغسل كيس مخدتك بشكل دائم، واستعمل مناشف نظيفة خاصة للوجه بشكل دائماً. تعمل المناشف وأكياس المخادات القذرة على تجميع بقايا الجلد الميت، والبكتيريا والجراثيم التي تزيد المشكلة.

ارفعي شعرك عن وجهك عندما تنامي، بالنسبة للاولاد، حافظ على شعر قصير ونظيف دائما.

حاول للإغتسال بأسرع ما يمكن بعد المشي، أو اداء التمارين الرياضية، حيث يعمل العرق مع زيوت الجلد على اغلاق المسامات وتراكم الاوساخ والبكتيريا.

لا تنامي وانت تضعين الماكياج، قومي بغسل وجهك، أو الاستحمام قبل النوم، اذا كنت تعانين من مشكلة حب الشباب المنتشرة على الجسم.

 تأكد من نظافة فرشاة الشعر، وفرشاة الماكياج، وننصحك بشراء مجموعة الاستعمال لمرة واحدة لتمنعي انتقال البثور والالتهابات الى مناطق اخرى في الجلد، وايضا بتجنب الكريمات الدهنية.

استعمل الكريمات الموضعية والصابون لعلاج البثور، التي يصفها الطبيب والمتوفرة في المحلات والتي تعمل على فتح المسامات وتنظيف الوجه من البثور والرؤوس السوداء.

كما يتوفر علاج للحالات المتطورة من حب الشباب، والذي يشمل على اقراص طبيعية ، وكريمات موضعية ويمكن الاستفسار من الطبيب عن النوع المناسب لنوعية بشرتك وطبيعية حالتك.

مارس الرياضة بانتظام خصوصا في الهواء الطلق، حيث يعمل الاكسجين على تحسين الدورة الدموية وتنظيف البشرة وتغذية الجسم.

اشرب كمية معقولة من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة البشرة، والتخلص من السموم.