EN
  • تاريخ النشر: 09 ديسمبر, 2014

احذري.. حمية المشاهير خطيرة جدا على صحتك

ريجيم

وصفات المشاهير والأطعمة التي يتناولونها لفقدان الوزن قد تشكل خطراً صحياً كبيراً على العديد من متابعيهم.

  • تاريخ النشر: 09 ديسمبر, 2014

احذري.. حمية المشاهير خطيرة جدا على صحتك

انتشرت في الفترة الأخيرة العديد من النصائح الغذائية والوصفات التي يتبعها مشاهير الفن والغناء حول العالم، وهو الأمر الذي دفع محبيهم ممن يرغبون في فقدان الوزن بإتباع تلك النظريات التي حذر الخبراء من خطورتها وقدرتها على التسبب في مشكلات صحية متفرقة.

تقرير موقع "ديلي ميل" نقل على لسان جمعية السكري البريطانية أنه على الرغم من التأييد الذي يحظى به المشاهير والأثرياء، إلا أن بدعة الوجبات الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن ليست صحيحة بشكل مطلق كما يظن البعض وليست الطريقة الأفضل لإنقاص الوزن أيضاً.

هذا وينتشر بين المشاهير مفهوم خاص بإنقاص الوزن عن طريق تناول وجبات غذائية معينة يطلق عليها أسماء خاصة مثل حمية Paleo أو Caveman وهي طرق جاءت بنتائج ممتازة بالفعل مع بعض النجوم مثل "ماثيو ماكونهي" و"ميغان فوكس" وغيرهم.

هذا الأسلوب الجديد الذي اتبعه المشاهير مؤخراً قد يبدو غير مضر مطلقاً، ولكنه ليس صحيحاً أيضاً من الناحية العلمية ولا يساهم بشكل مباشر في إنقاص الوزن، حيث ادعى أولئك المشاهير أن الطريقة المثلى لفقدان الوزن هي العودة لأطباق الأجداد، أو بمعنى آخر تناول الوجبات التي اعتاد البشر تناولها منذ آلاف السنين والابتعاد قد المستطاع عن الأطباق الحديثة مثل الخبز والمعكرونة والحبوب ومنتجات الألبان.

العديد من المنظمات الصحية والطبية أكدت أن هذا الأمر مجرد بدعة لا أساس لها من الصحة وأن الابتعاد عن تناول تلك الأطعمة أو اللبن على سبيل المثال سيؤدي بشكل مباشر إلى نقص الكالسيوم ومعاناة العظام والأسنان من الضعف والوهن.