EN
  • تاريخ النشر: 02 مارس, 2012

كيف تستقبلين التغيرات الجسمية بعد سن الأربعين؟

الدكتور غسان يشرح التغيرات

الدكتور غسان يشرح التغيرات

الدكتور غسان حمادة، اختصاصي طب العائلة، يوضح التغيرات الجسمية التي تحدث للمرأة بعد سن الأربعين، ويصف الطريقة المثلى للتعامل مع هذه التغيرات.

  • تاريخ النشر: 02 مارس, 2012

كيف تستقبلين التغيرات الجسمية بعد سن الأربعين؟

تحدث التغيرات الجسمية للمرأة في سن الأربعين نتيجة لتغير الهرمونات بالجسم، وتكون هذه التغيرات شبيهة بما يحدث عند سن البلوغ عند الذكور بسبب انخفاض الهرمونات الأنثوية.

وأوضح الدكتور غسان حمادة أنه مع سن الأربعين ينخفض الهرمون الأنثوي وتظهر علامات الشيخوخة، وينتج عن ذلك ضعف الشعر بالرأس وقلته مع تغير توزيع الشعر بالجسم، كما تتغير عملية توزيع الدهون فيتجمع الدهن في البطن.

ويضيف الدكتور غسان أنه يحدث للمرأة جفاف في الجلد مع تغيرات في الشعر نتيجة أسباب فسيولوجية، كما يحدث تغيرات على الدورة الشهرية تتغير أيضًا.

ويقدم الدكتور غسان عددًا من النصائح لمن هي في سن الأربعين تتمثل في:

الاهتمام بالرياضة والغذاء المتوازن مع الحرص على تناول الفيتامينات لتجنب التغيرات الشكلية التي تحدث نتيجة التغير الهرموني بالجسم.

هرمون الاستروجين يعطي لمعانًا بالجلد وحيوية ورطوبة

يمكن الاستغناء عنه بمواد طبيعية؛ مثل المرطبات التي تخفف من جفاف الجلد.