EN
  • تاريخ النشر: 16 ديسمبر, 2011

الرياضة العائلية.. تقارب أسري ولياقة بدنية

الرياضة تقربك كثيرا من أسرتك

تقارب أفراد الأسرة بالرياضة

الرياضة العائلية تحقق اللياقة البدنية والتقارب العائلي بين أفراد الأسرة

المدربة الرياضية غادة أبي صعب قامت بتجربة جديدة للرياضة العائلية، من خلال ممارسة رياضة المشي بين جبال لبنان مع أبنائها الثلاث.

تشير غادة إلى أهمية الرياضة للحفاظ على النشاط البدني وتحقيق التقارب العائلي في الوقت نفسه، ما يخفف كثيرًا من ضغوط الحياة النفسية وزيادة التركيز.

السيد فادي كوكب أكد على أهمية رياضة المشي بشكل يومي، لزيادة النشاط الذهني والبدني مع زوجته وأبنائه.