EN
  • تاريخ النشر: 13 أبريل, 2017

توقفوا عن هذه العادات فورا كي لا تمرضوا

توقفوا عن هذه العادات فورا كي لا تمرضوا

(mbc.net-بيروت) نشر الموقع الهندى "بولد سكاي" تقريرا يحذر من عادات سيئة نمارسها يوميا ينصح الاطباء بالتوقف عنها بأسرع وقت ممكن كي لا نؤذي صحتنا!

توقفوا عن هذه العادات فورا كي لا تمرضوا

العلكة والسعوديون

ينصح الاطباء بالتوقف عن المضغ المستمر للبان فهو يسبب اوجاعا والاما في عظام الفك

رجل يحتاج الحمام

عدم الدخول إلى الحمام عند الشعور بالحاجة إلى ذلك فمشكلة السيطرة على البول وحصر الجسم يسبب التهابات بالمسالك البولية والمسالك التناسلية لدى الرجال والنساء على حد سواء

قضم الأظافر

قضم الأظافر تسبب اصابة الفرد بامراض المعدة والتهابات الامعاء من خلال نقل الاوساخ والميكروبات المتراكمة في الظفر إلى الجسم

teeth brush

لا تستخدم خيط تنظيف الأسنان بشكل مفرط ودائم لأنه يسبب بالتهابات باللثة وتجاويف الأسنان يفضل استخدام الفرشاة فقط

مشاهدة الأفلام عبر جهاز الكمبيوتر

استخدام الكمبيوتر بشكل مستمر لاكثر من 7 ساعات يسبب مشاكل في العين وارتفاع ضغط الدم وامراض اخرى كالاجهاد

تجنّب الجلوس لفترات طويلة

تحب الجلوس كثيرا؟ لابد التوقف عن هذه العادة والوقوف والتحرك من اجل تجنب الاصابة بامراض السمنة المفرطة

التعليق
التعليقات ()
الاسم *
*
التعليق
التعليقات ()
الاسم *
التعليق
*