EN
  • تاريخ النشر: 23 مارس, 2012

استمتع بوجبة صحية من الدجاج المشوي بالتوابل الهندية

دجاج مشوي بالتوابل الهندية

دجاج مشوي بالتوابل

وجبة صحية من الدجاج المشوي بالتوابل الهندية بمذاق شهي ومكونات تحقق الفوائد الصحية المرجوة.

  • تاريخ النشر: 23 مارس, 2012

استمتع بوجبة صحية من الدجاج المشوي بالتوابل الهندية

إذا مللت وجبات الرجيم، فيمكنك الاستمتاع بوجبة شهية وصحية في الوقت نفسه من صدور الدجاج المشوي بالتوابل الهندية، تقدمها هويدا أبو هيف.

المكونات:

8 قطع صدور دجاج منزوعة الجلد.

4 علب زبادي خالي الدسم .

ملعقة بابريكا.

ملعقة كركم.

ملعقة كمون.

ملعقة زنجبيل.

ملعقة كزبرة جافة.

ملعقة جوزة الطيب.

ملعقة ملح.

فلفل وشطة.

ملعقتان كبيرتان من الليمون.

طريقة التحضير:

تخلط المكونات جيدًا، ويضاف الزبادي والليمون، ثم تترك في الثلاجة لمدة ست ساعات على الأقل، ثم توضع على النار.