EN
  • تاريخ النشر: 04 يناير, 2013

ملاعب رياضية للأطفال في المنزل

ثقافة النادي قد لا توجد في إحدى المجتمعات وعدد من الرياضيات يحرم منها الأطفال في حين أن الحركة البدنية مهمّة جداً وهي مسؤولية الأم أولاً.

  • تاريخ النشر: 04 يناير, 2013

ملاعب رياضية للأطفال في المنزل

(بيروت- mbc.net) ثقافة النادي قد لا توجد في إحدى المجتمعات وعدد من الرياضيات يحرم منها الأطفال في حين أن الحركة البدنية مهمّة جداً وهي مسؤولية الأم أولاً.

اليوم أصبح بإمكان الأهل نقل عدد كبير من النشاطات البدنية التي تفيد أولادهم إلى داخل المنزل عبر خلق مساحة خاصة في المنزل. ومن الألعاب التي يمكن نقلها إلى المنزل هي دولاب الخصر وهو من الألعاب القديمة جداً وتساعد الطفل على عضلات الظهر والبطن.

لعبة الحبل من اكثر الألعاب البدنية التي يفضّلها الأطفال وممكن تخزينها دون أن تسبّب أيّ مشكلة في الحجم، وكلّ ساعة من القفز على الحبل تساعد على خسارة 200 غرام من الوزن كما تساعد على تقوية عضلات الرجلين واليدين.

كما أن الألعاب الإلكترونية ساهمت في إيجاد ألعاب خاصة تساعد الأطفال على تحريك أجسامهم خلال اللعب.