EN
  • تاريخ النشر: 08 مارس, 2015

3 خطوات مهمة تحمي عينيك من الإجهاد

عيون عسلية

مع التطور التكنولوجي الكبير الذي نعيشه في العصر الراهن، أصبح الجميع يجلس لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب أو الأجهزة اللوحية.

  • تاريخ النشر: 08 مارس, 2015

3 خطوات مهمة تحمي عينيك من الإجهاد

مع التطور التكنولوجي الكبير الذي نعيشه في العصر الراهن، أصبح الجميع يجلس لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب أو الأجهزة اللوحية.

وهذه السلوكيات يترتب عليها إصابة العين بالإجهاد والإرهاق، ولكن في الوقت ذاته لا يمكن التوقف عن النظر في الشاشات، وربما يكون ذلك بسبب ظروف العمل.

ولذلك ينصح الخبراء القيام ببعض الخطوات الضرورية لحماية العين من الألم، ومن بينها:

- تكبير الخطوط والابتعاد عن استخدام الخط الصغير لأنه سيشعرك بالصداع ويصيبك بعدم التركيز.

2- بإمكان استخدام قطرات العين لحل مشكلة جفاف العين.

3- ضبط درجة السطوع، فقد يسبب وهج الشاشة ببعض الإجهاد والغثيان، وبإمكانك معالجة ذلك بزيادة شريط مقاومة لهذا الوهج.