EN
  • تاريخ النشر: 30 أكتوبر, 2009

تناول التفاح صباحا يقي من الإصابة بقرح المعدة

كشفت الإعلامية "هويدا أبو هيف" -خلال حلقة يوم الجمعة الـ30 من أكتوبر/تشرين أول 2009- أن التفاح يعد أفضل فاكهة يمكن تناولها في الصباح، خاصة وأنها تساعد في وجود محيط قلوي في المعدة يحافظ على جدارها ويمنع حدوث الارتجاع والقرح.

كشفت الإعلامية "هويدا أبو هيف" -خلال حلقة يوم الجمعة الـ30 من أكتوبر/تشرين أول 2009- أن التفاح يعد أفضل فاكهة يمكن تناولها في الصباح، خاصة وأنها تساعد في وجود محيط قلوي في المعدة يحافظ على جدارها ويمنع حدوث الارتجاع والقرح.

وفي بداية الحلقة طرح البرنامج تساؤلا للجمهور في الشارع العربي لمعرفة مدى إدراكهم للمفاهيم الصحية الصحيحة والخاطئة، وكان السؤال كالآتي: "ما أفضل فاكهة يمكن تناولها في الصباح؟ وتنوعت الاختيارات ما بين الموز والتفاح والبرتقال".

وأكدت "هويدا" أن التفاح من أكثر الفواكه فائدة لاحتوائه على الفيتامينات، وبعكس ما يعتقد الناس، من أن عصير البرتقال يمنح الجسم الطاقة في الصباح، إلا أن برنامج "التفاح الأخضر" قام بتصحيح هذه المعلومة بالتأكيد على أن التفاح أفضل فاكهة يمكن تناولها.

يشار إلى أن التفاح يمد الجسم بالنشاط والحيوية، كما أنه يقي من معظم الأمراض كسرطان الثدي وارتفاع ضغط الدم والإسهال الحاد، ويساعد تناول تفاحة قبل 15 دقيقة من أخذ إحدى الوجبات الرئيسية اليومية على خفض الوزن بطريقة فعالة. بينما يمنع شرب عصير التفاح ثلاث مرات يوميا الفيروسات من دخول جسم الإنسان، ويحول دون حدوث اضطرابات في الهضم.