تسجيل الدخول

رجيم

ريجيم "الفستان الأسود" كفيكتوريا بيكهام..إخسري 5 كليو في 10 أيام

ريجيم "الفستان الأسود" كفيكتوريا بيكهام..إخسري 5 كليو في 10 أيام

  • 01/11/2014

أظهرت دراسة جديدة أن السيدات في بريطانيا الأكثر بحثاً في هذه الفترة عن حمية الثوب الأسود ونظام رجيم الطوارئ لمدة عشرة ايام المزيد

سرّ أرداف كيم كردشيان: إليكِ الريجيم

سرّ أرداف كيم كردشيان: إليكِ الريجيم

  • 30/10/2014

شكل الجسم وليس الحجم فقط أصبح موضة اليوم، والسيّدات في العالم العربي يرغبن حاليًّا بالحصول على جسد كشكل نجمة المجتمع كيم كردشيان والتي لا تخفي أبدًا تضاريسها بالأخص المؤخّرة والوركين الكبيرين. المزيد

هكذا أنهت إيناس وميرفت من Arab Idol "رحلة النّحافة"

هكذا أنهت إيناس وميرفت من Arab Idol "رحلة النّحافة"

  • 29/10/2014

في الحلقة الماضية من التفّاح الأخضر، رافقتم متسابقتي برنامج Arab Idol ميرفت وجدي وإيناس عزّ الدّين من مصر في "رحلة النّحافة" التي بدأتاها مع هويدا وفريق البرنامج الذي تبنّاهما لمساعدتهما على خسارة وزنهما والتمتّع بإطلالة مناسبة ورشيقة في الحلقات المباشرة من البرنامج. المزيد

أسرار رجيم بيرين سات لقوام رشيق مثلها

أسرار رجيم بيرين سات لقوام رشيق مثلها

  • 27/10/2014

مما لا شك فيه أن الدراما التركية أصبحت هوس بعض البيوت العربية، ليتخذ البعض من رشاقة النجوم الأتراك مثالا يحتذي به في عالم الرشاقة وخسارة الوزن الزائد المزيد

صور.. 6 مشروبات طبيعية تجعلك تودع "الكرش" نهائياً

صور.. 6 مشروبات طبيعية تجعلك تودع "الكرش" نهائياً

  • 26/10/2014

هناك بعض الأشخاص لا يحبون شرب الماء المتكرر، ويفضلون استبداله بمشروبات وعصائر، وللراغبين في الحصول على بطن مسطحة وعضلات مفرودة في منطقة البطن نقدم فيما يلي 6 من أبرز تلك المشروبات التي تساعد في القضاء على ما يعرف بـ "الكرش". المزيد

بالفيديو - تعرّفوا إلى حمية "دوكان" وكيفيّة اتّباعها

بالفيديو - تعرّفوا إلى حمية "دوكان" وكيفيّة اتّباعها

  • 24/10/2014

إن كنتم تحاولون خسارة وزنكم الزّائد بأنظمة غذائيّة مختلفة وحميات متنوّعة ولا تنجحون في ذلك، نقدّم إليكم اليوم من التفّاح الأخضر حمية جديدة وفعّالة ستُساعدكم دون أدنى شكّ على فقدان كيلوغرامات ونصف خلال أسبوعٍ واحد والتخلص منها نهائيًّا: حمية دوكان. المزيد

حمية النشويات.. كيف تخسر وزنك سريعا وتكسب صحتك؟

حمية النشويات.. كيف تخسر وزنك سريعا وتكسب صحتك؟

  • 23/10/2014

عند اختيار الحميات الغذائية لإنقاص الوزن عادة ما يقع الاختيار على الحمية قليلة النشويات كون اتباعها يساهم في خسارة الوزن بشكل سريع. المزيد

شاهد- ميرفت وإيناس من Arab Idol تنحفان بسرعة قياسيّة

شاهد- ميرفت وإيناس من Arab Idol تنحفان بسرعة قياسيّة

  • 22/10/2014

قد يكون الوقوف على مسرح Arab Idol أمام لجنة التّحكيم والجمهور العربي كلّه حلم الكثير من الفتيات في العالم العربي اللّواتي يملكن صوتًا جميلاً. المزيد

10 أطعمة تصيبك بالجوع بعد تناولها.. ما هي؟

10 أطعمة تصيبك بالجوع بعد تناولها.. ما هي؟

  • 20/10/2014

من المعروف أن الأكل يقتل الجوع، ولكن ما هو رأيك لو اكتشفت أن هناك مجموعة من الأطعمة إذا تناولتها لن تسد جوعك بل ستصيبك بالجوع، أو على الأقل تمنحك شعورا وهميا بالشبع، وهذه الأطعمة هي: المزيد

4 أنواع من "البطون" وطرق التخلّص منها

4 أنواع من "البطون" وطرق التخلّص منها

  • 17/10/2014

يعاني عدد كبير من النّاس مشكلة "الكرش" الذي يرافقهم ويزعجهم ويقلّل ربّما من ثقتهم في أنفسهم، ويحاولون باستمرار في التخلّص من ذلك. لكنّ الكثير منهم لا يدركون فعلاً ما هي الأسباب التي تؤدّي إلى بروز البطن المُنتفخ لديهم والحلول الكفيلة بالتخلّص منه. المزيد

AR_Browse