تسجيل الدخول

رجيم

طعام يفيدك طوال فترة السفر

طعام يفيدك طوال فترة السفر

  • 12/05/2015

نصح خبراء تغذية فرنسيون الأشخاص الذين يتنقلون كثيرا سواء لمسافات بعيدة أو قصيرة بتناول حفنة من اللوز. المزيد

ادخلي القهوة الخضراء الى ريجيمك.. لهذه الاسباب

ادخلي القهوة الخضراء الى ريجيمك.. لهذه الاسباب

  • 12/05/2015

نشرت مجلة "بريغيت" الألمانية خبراً مفاده أن القهوة الخضراء هي حبوب قهوة خام، لم تخضع لعملية التحميص لذا فهي لا تفقد فيتامينات "B" وفيتامين "C" وحمض الكلوروجينيك، وهي مواد تفتقر إليها القهوة المحمصة. المزيد

الإجاص يحارب البدانة.. إكتشفي المزيد عن فوائده

الإجاص يحارب البدانة.. إكتشفي المزيد عن فوائده

  • 12/05/2015

هل كنت تعلم أنّ إجاصة في اليوم قد تبعد باوندات البدانة؟ المزيد

أفضل ريجيم لخسارة الوزن دون جوع

أفضل ريجيم لخسارة الوزن دون جوع

  • 11/05/2015

تناول 6 وجبات صغيرة يومياً هو الطريقة الأفضل والأمثل للتمتع بجسد رشيق ومحيط خصر أصغر. المزيد

تناولي "الناتشوز" بطريقة صحية

تناولي "الناتشوز" بطريقة صحية

  • 11/05/2015

كلما كنت تتبعين حمية وشعرت أنّك تحرمين نفسك، فهذه الحمية ستفشل! إذ نريد أن تشعرنا أطعمتنا بالإرتياح، لهذا يطلق على بعضها إسم "الاطعمة التي تشعر بالإرتياح". المزيد

هذا الريجيم الشهير يسبب زيادة في الوزن

هذا الريجيم الشهير يسبب زيادة في الوزن

  • 11/05/2015

حذرت دراسة إسبانية حديثة من الأضرار الصحية الخطيرة الناجمة عن أحد أنواع الريجيم الشهير الغاية. المزيد

7 طرق تساعدك في السيطرة على شعور الجوع

7 طرق تساعدك في السيطرة على شعور الجوع

  • 11/05/2015

يعد الشعور بالجوع أحد أبرز الأسباب التي تؤدي في النهاية إلى فشل الحميات الغذائية، خاصة مع عدم قدرة من يتبعون ريجيما بعينه على تحمل هذا الإحساس، مما قد يدفعهم إلى إيقاف الريجيم. المزيد

حيل خبراء التغذية للتخلص من الإحساس بالجوع

حيل خبراء التغذية للتخلص من الإحساس بالجوع

  • 10/05/2015

يعتبر الكثير من النساء والرجال الشعور بالجوع عدواً لهم، خاصة إذا كانوا يتبعون ريجيم لإنقاص الوزن، ليتسبب في مشاكل صحية أخطرها الوزن الزائد، والسمنة المُفرطة المسببة لمرض داء السكري. المزيد

مشروب طبيعي للتخلص من الوزن الزائد وتراكم الدهون

مشروب طبيعي للتخلص من الوزن الزائد وتراكم الدهون

  • 09/05/2015

يعتبر الوزن الزائد وتراكم الدهون في منطقة الأرداف من أكثر المشكلات التى تؤرق الفتيات، وتظهر هذة المشكلة نتيجة بعض الممارسات اليومية الخاطئة وعدم الحركة لساعات طويلة، بالإضافة إلى تناول كثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون. المزيد

صور.. سيدة تسخر من خسارة وزنها

صور.. سيدة تسخر من خسارة وزنها

  • 08/05/2015

قررت السيدة بيت بيرد أن تقوم بعمل جلسة تصوير قبل يوم من اتخاذ قرار إنقاص وزنها، حيث ذهبت مع صديقها لمصور محترف وطلبت منه تخيل أنها نجحت بالفعل في خسارة الوزن. المزيد

AR_Browse