رجيم

الكينوا... أفضل ريجيم للعام 2013

الكينوا... أفضل ريجيم للعام 2013

  • 09/12/2013

تعرّفنا هويدا أبو هيف وبرنامج التفاح الأخضر على الكينوا وهي الحبوب التي تستخدم في أميركا اللاتينية وتزرع منذ آلاف السنين. كما أن هذه الحبوب شبيه إلى حدّ كبير بالبرغل والأرز والحبوب كافة.
المزيد

ريجيم 2014 يبدأ من... التفاح الأخضر

ريجيم 2014 يبدأ من... التفاح الأخضر

  • 04/12/2013

الزيادة في الوزن أمر مقلق للناس جميعاً مهما إختلفوا في الأعمار والأجناس، كما أن إنقاص الوزن يتصدّر لائحة الأهداف للأعوام الجديدة أيّاً يكن نوعه ومصدره. المزيد

ريجيم المرأة الحامل... والكيلوغرامات الزائدة

ريجيم المرأة الحامل... والكيلوغرامات الزائدة

  • 29/11/2013

تشير الدراسات إلى أن متوسّط السمنة المفرطة في العالم العربي عند السيدات الحوامل يصل إلى ما بين 50 حتى 75%. المزيد

الخيار... أفضل دواء للريجيم

الخيار... أفضل دواء للريجيم

  • 27/11/2013

الخضراوات بمختلف نكهاتها وأشكالها ومواسمها، تعدّ عنصراً غذائيّاً ذات قيمة عالية. المزيد

ريجيم الشتاء.. دافىء ومنحّف

ريجيم الشتاء.. دافىء ومنحّف

  • 25/11/2013

أقبل فصل الشتاء الذي يخيف الشابات على وجه الخصوص لأنه الفصل الذي "يكسبهن الوزن". المزيد

ريجيم البوفيه... أنسب طريقة للإختيار

ريجيم البوفيه... أنسب طريقة للإختيار

  • 23/11/2013

يصعب التحكّم بالنفس وكبح الشهيّة أمام بوفيه متنوّع من الطعام اللذيذ والمختلف، التفاح الأخضر يقدّم لنا خطوات عديدة تناسب الجميع لمعرفة إنتقاء الطعام المناسب في حال وجود البوفيه. المزيد

ريجيم خاص لعلاج ... المفاصل والعظام

ريجيم خاص لعلاج ... المفاصل والعظام

  • 20/11/2013

إلتهابات وآلام المفاصل مرض يعاني منه الرجال والنساء على حدّ سواء. هذا المرض يمكن التخفيف أو التخلّص منه عبر العادات والغذاء المناسب. المزيد

جسم مثالي...يخلو من الأمراض

جسم مثالي...يخلو من الأمراض

  • 18/11/2013

التغذية الصحية تساعد على إعطاء جسم مثالي بلا أمراض وصحة جيدة، وتساعد أيضاً على تغذية الشعر والأظافر، كما أنها تقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل الأنيميا والسرطان والكوليسترول، وأمراض القلب. المزيد

الشوكولا والنشويات .... للريجيم الصحيح

الشوكولا والنشويات .... للريجيم الصحيح

  • 15/11/2013

تعرّفنا أخصائيّة التغذية الدكتورة تيريز عون على انسب الطرق لفقدان الوزن الزائد وبطريقة صحيحة وصحيّة. وتقول عون انه يجب الإبتعاد عن الشائعات التي يعتمدها معظم الناس لخسارة الوزن. المزيد

ريجيم شوربة الملفوف... في سبعة أيام

ريجيم شوربة الملفوف... في سبعة أيام

  • 13/11/2013

ريجيم شوربة الملفوف يعدّ من أكثر الحميات فاعلية في إخفاض الوزن وبشكل سريع. المزيد

AR_Browse