تسجيل الدخول

رجيم

خسارة الوزن عن طريق... الأذن

خسارة الوزن عن طريق... الأذن

  • 30/12/2013

كشفت أبحاث جديدة من كوريا الجنوبية عن علاج جديد لمشاكل الوزن الزائد عن طريق الوخز بالإبر في الأذن الخارجية. المزيد

آلة رياضيّة.... للجزء السفلي من الجسم

آلة رياضيّة.... للجزء السفلي من الجسم

  • 21/12/2013

مدرّب اللياقة البدنيّة في Body Shapers، شريف الفضالي، يؤكّد أن الـstepper machine من الأدوات القديمة في النوادي وهي كلاسيكية وتوجد في كلّ النوادي الرياضية. المزيد

ريجيم الأيام الأخيرة من 2013... بدون أرداف

ريجيم الأيام الأخيرة من 2013... بدون أرداف

  • 18/12/2013

الأرداف والفخذين من الخطط التي ترنو إليها السيدات في كلّ عام جديد، وتهدفن للتخلّص منها عبر أنواع كثيرة ومختلفة من الحميات. المزيد

الفيتامين سي... كولاجين النساء

الفيتامين سي... كولاجين النساء

  • 14/12/2013

كما ان الفيتامين سي مهم لإمتصاص الحديد في الجسم والمحافظة على الأسنان والعظام في الجسم وتقوية المناعة. المزيد

نظام الأب الغذائي يؤثر على .... الجنين

نظام الأب الغذائي يؤثر على .... الجنين

  • 12/12/2013

النظام الغذائي السليم للأب وخاصة الذي يتضمّن نسبة كافية من حمض الفوليك، وعلى وجه التحديد الفيتامين "بي9"، مهمّ عند الأب بقدر ما هو مهم عند الأم لتفادي إصابة الأولاد ببعض التشوهات الخلقية. المزيد

ريجيم الأفوكادو... أكثر نحافة وألذّ

ريجيم الأفوكادو... أكثر نحافة وألذّ

  • 11/12/2013

الأفوكادو من الفواكهة المعروفة عالمية وتأتي بأشكال مختلفة حسب البلد الذي تزرع فيه. إلّا أن فوائدها متعارف عليها في العالم أجمع وينصح بها الأطباء وأخصائيي التغذية كمادة مفيدة للقلب وتشعر بالشعب. المزيد

الكينوا... أفضل ريجيم للعام 2013

الكينوا... أفضل ريجيم للعام 2013

  • 09/12/2013

تعرّفنا هويدا أبو هيف وبرنامج التفاح الأخضر على الكينوا وهي الحبوب التي تستخدم في أميركا اللاتينية وتزرع منذ آلاف السنين. كما أن هذه الحبوب شبيه إلى حدّ كبير بالبرغل والأرز والحبوب كافة.
المزيد

ريجيم 2014 يبدأ من... التفاح الأخضر

ريجيم 2014 يبدأ من... التفاح الأخضر

  • 04/12/2013

الزيادة في الوزن أمر مقلق للناس جميعاً مهما إختلفوا في الأعمار والأجناس، كما أن إنقاص الوزن يتصدّر لائحة الأهداف للأعوام الجديدة أيّاً يكن نوعه ومصدره. المزيد

ريجيم المرأة الحامل... والكيلوغرامات الزائدة

ريجيم المرأة الحامل... والكيلوغرامات الزائدة

  • 29/11/2013

تشير الدراسات إلى أن متوسّط السمنة المفرطة في العالم العربي عند السيدات الحوامل يصل إلى ما بين 50 حتى 75%. المزيد

الخيار... أفضل دواء للريجيم

الخيار... أفضل دواء للريجيم

  • 27/11/2013

الخضراوات بمختلف نكهاتها وأشكالها ومواسمها، تعدّ عنصراً غذائيّاً ذات قيمة عالية. المزيد

AR_Browse