EN
  • تاريخ النشر: 14 ديسمبر, 2012

خطوات للحفاظ على بشرة نضرة

ملفات فلاش تحتاج إلى تحميل النسخة الأخيرة من Adobe Flash Player وJavascript ليمكنك مشاهدة هذا المحتوى.

أخصائية الطبّ الجلدي، لارا مغبغب، تشرح عن كيفية المحافظة على بشرة نضرة خلال الجلوس في المنزل:

  • تاريخ النشر: 14 ديسمبر, 2012

خطوات للحفاظ على بشرة نضرة

(بيروت- mbc.net) أخصائية الطبّ الجلدي، لارا مغبغب، تشرح عن كيفية المحافظة على بشرة نضرة خلال الجلوس في المنزل:

-       الأكل الصحي وتناول الفاكهة والخضار والزيوت الطبيعية

-       ترطيب البشرة عامل أساسي ومهمّ مرتين في النهار صباحاً ومساءً

-       الشمس مهمّة لجسم الإنسان إلّا أن أضرارها جسيمة على البشرة، لذلك يجب إستخدان الواقي الشمسي المناسب لكلّ بشرة

-       غسل الوجه مرتين في النهار، وتقشيره مرتين في الأسبوع

-       النوم عامل أساسي لذلك يجب أن ننام أقل شي ست ساعات في النهار للتخلّص من السواد تحت العينين

-       الإبتعاد قدر الإمكان عن التدخين