EN
  • تاريخ النشر: 14 أكتوبر, 2016

الحلقة 183 من التفاح الأخضر: نصائح أساسية للتمتع بصحة جيّدة

في الحلقة 183 من التفاح الأخضر، تعرّفكم هويدا إلى 7 عادات صحيّة عليكم اتّباعها للتمتّع بحياة نشيطة وصحّة جيّدة. بعد ذلك، يُلقي البرنامج الضّوء على أهمّ الخطوات التي على الأهل تنفيذها مع أطفالهم لمدّهم بثقة عالية بأنفسهم.

معلومات الحلقة

رقم الحلقة 183

تاريخ الحلقة 14 أكتوبر, 2016

مقدم البرنامج

(بيروت - mbc.net ) في الحلقة 183 من التفاح الأخضر، تعرّفكم هويدا إلى 7 عادات صحيّة عليكم اتّباعها للتمتّع بحياة نشيطة وصحّة جيّدة. بعد ذلك، يُلقي البرنامج الضّوء على أهمّ الخطوات التي على الأهل تنفيذها مع أطفالهم لمدّهم بثقة عالية بأنفسهم.

كما تقدّم هويدا إلى مرضى الهيموفيليا في هذه الحلقة نصائح حياتيّة يوميّة تساعدهم على العيش بصحة جيّدة ولسنٍّ متقدّمة.

ويعرّفكم البرنامج في هذه الحلقة أيضًا إلى الـ Freestyle Football، الذي يجمع الرياضة والفنّ في نشاطِ واحد، كما إلى نصائح تُساعدكم على حماية البيئة والنّفس من ضرر المنظّفات الكيميائيّة.

في هذه الحلقة، تزور هويدا إحدى المناطق اللّبنانيّة الجبليّة لقطف الزّعتر البرّي وإعداد أشهى وصفة منه: صلصة البيتزا بالزعتر البرّي.

ثمّ تعود وتعرّفكم إلى تقنيّة جديدة في عالم مكافحة الصّلع تُعرف بالـ PRP وترتكز على حقن البلازما في فروة الرأس، ما يحفّز نموّ الشّعر وتحسين نوعيّته.

في الحلقة نفسها، يقدّم لكم البرنامج خطوات سهلة وبسيطة تخلّصكم إذا طبّقتموها من آلام الأمعاء إذا فاجأتكم.

وتُلقي هويدا الضّوء على مشكلة تدخّل الأهل في القرارات العائليّة التي على كلّ ثنائي اتّخاذها وتقدّم الحلول المناسبة لها.

ويختتم د. رامي عاصي الحلقة بالإجابة على سؤال أحد مُشاهدي البرنامج والذي تمحور في هذه الحلقة حول الروائح التي تصدر من الجسم ودلالاتها.

شاهدوا الحلقة كاملة في الفيديو أعلاه.